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2024-02-26
软枣有什么营养价值1 软枣表皮含有丰富的果胶，可以有效降低人体的胆固醇含量，并且其营养价值大约相当于奇异果的百分之八十，因此在食用软枣时，往往需要注意不要削皮。软枣口感酸甜，是因为软枣果实的含糖含酸量相对较。
软枣猕猴桃果实营养丰富,含有20多种氨基酸和多种维生素,特别是维生素C含量是其他水果的几十倍,是开发功能保健食品的绝佳原料;果型迷你小巧,果面光滑无毛,种子小,非常适合鲜食和加工成整果罐头、果脯等。 软枣子具有滋阴清热;除烦止渴;能。
预防便秘：软枣中含有大量膳食纤维和天然果胶，不但能增强人体饱腹感，减少身体对其他食物的吸收，还能促进肠胃蠕动，缩短排便时间，加快身体内消化液分泌，进而起到明显润肠作用，经常食用软枣能润肠排毒、清肠通便。保护。
软枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。软枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板。
非常适合鲜食和加工成整果罐头、果脯等。软枣子具有滋阴清热;除烦止渴;能淋。主热病津伤或阴血不足;烦渴引饮;砂淋;石淋;维生素C缺乏症;牙龈出血;肝炎;多作滋补营养剂。软枣子不仅食用价值高，而且药用价值也很高。
软枣作用与功效：润肠通便、降胆固醇、预防贫血。软枣学名君迁子（Diospyros lotus L.）柿科落叶乔木，高可达30米，胸高直径可达1.3米；树冠近球形或扁球形；树皮灰黑色或灰褐色；小枝褐色或棕色；嫩枝通常淡灰色。
野生软枣子，亦称野生猕猴桃，具有抗癌、减缓皮肤衰老的功效，属野生绿色果品。软枣子，又名狗枣猕猴桃，有水果VC之王的美称，是第三纪孑遗植物。营养价值 软枣子，4月中旬发芽，10月初成熟。单果平均重8g，最大果重33g,果皮。
营养价值 ：1. 对病后体虚的人也有良好的滋补作用；2. 枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；3. 枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。4. 经常食用鲜。
枣子有哪些功效与作用2 软枣子的营养价值 软枣子是一种营养价值极高的健康食材，人们使用它能吸收丰富植物蛋白和多种对人体有益的'氨基酸，更能吸收一些矿物质铁，这些营养被人体吸收后能增强人体各器官功能，并能促进。
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