炒白扁豆的作用与功效 健脾祛湿三豆汤
2024-01-18
杨梅汤的做法和功效，杨梅汤有助于消化并能改善贫血和腹泻的症状。做法:用50克鲜杨梅和15克枸杞放入沸水中煮，并加入适量蜂蜜饮用。
1。杨梅堂的做法:
（1）准备杨梅:
新鲜杨梅去皮洗净备用。
（2）将杨梅放入锅中，加入700毫升水，中火炖10-15分钟后出锅。
2。杨梅汤的功效:
（1）杨梅汤具有清热利湿、消肿止痛、改善体形、松弛皮肤的保健作用。
（2）它还可以减少肠胃不适，如消化不良，因此更容易吸收营养。
（3）杨梅汤还具有催乳作用，是孕后适宜的滋补佳品。
（4）杨梅汤还能促进肝功能，减轻脂肪负担，抑制胆固醇沉淀。
1.准备一些杨梅，大约500克。
2。杨梅洗净，放入深碗中，加入约20克白糖。
3。碗中的杨梅用搅拌棒或铲子轻轻捣碎。
4。倒入约1000毫升清水并搅拌。
5。加入20克左右的蜂蜜。
6。收集搅拌好的果汁，用干净的网筛过滤，去除杨梅籽等杂质，最后在过热的锅中加入少量水，慢慢煮30-40分钟，直到果汁变得粘稠和腐烂，然后就可以享受这种香甜的杨梅果汁了！
1.准备1斤杨梅皮，洗净；2。在电饭煲中向洗净的果皮中加入500毫升水，将电饭煲调整到烹饪等级并炖煮20分钟。
3。用筛子过滤杨梅汁，并从汤里滤出果渣。
4。将上述汁液再次加入电饭煲中，并加入600-800毫升清水混合搅拌。
5。再次调整到谷物等级，再煮20分钟。
6。加入糖和柠檬汁，搅拌均匀，再煮5分钟。
7。加入适量的食用油，将BC调至中火，煮20-30分钟，使汁变稠8。取出来，用勺子擦干内壁，放在瓶子里，放入冰箱。
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