吃肉的三大禁忌,怎么吃肉有讲究
2024-11-07
最近苏苏吃了M的早餐，发现撒了糖的油条特别好吃!
不出所料，油和糖的结合是一种不可抗拒的本能
但坐在西式快餐店吃油条，很容易让人想起其他事情。
是的，传说中的“西班牙油条”。除了食材，它的做法和中国的油条一样，都是把面糊放在一锅油里炸。
但当我最近尝试它时，我发现它也可以不用油炸，而且可以烤出酥脆可口的口感，味道和油条一样好。
做起来也很简单，不用发酵，不用揉面。你要做的就是把面糊挤成长条。
为了创造一种膨胀的效果，我使用了热冲压方法。让面粉吸收更多水分，然后加热，水就会把面糊往上推。
眼尖的宝宝可能会注意到，这个食谱很像泡芙。没错~但是因为不需要打大洞的泡芙，成功率就高很多，对小白玩家特别友好。
它的黄油含量也比面粉少得多，脂肪含量也低得多，吃起来也没那么内疚
好运通常与巧克力和咖啡一起吃。如果你不想加巧克力，你可以用糖霜。
烤箱版的好运水果
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零
烤箱、锅
做饭用的食物
好运水果：
水125克/麸质面粉90克
30克黄油/10克糖/1克盐
2个鸡蛋/少许糖粉
成份：
适量的黑巧克力或白巧克力
切碎的坚果调味/糖珠调味
生产过程
1. 在锅中倒入水，加入30g黄油，10g糖和1g盐，煮沸
2. 关火，加入筛好的90g普通面粉。把它搅成球
3.将蛋液分三次加入面团中，搅拌至面糊准备好挂在锅铲上
4. 将面糊舀入锯齿形的滚边袋中，挤在铺有油纸的烤盘上，放入预热好的烤箱，160度烤40分钟
5. 搅拌巧克力水直到融化。把水果浸入热巧克力中，撒上糖珠和坚果
(不想吃巧克力的人可以跳过这一步。)
非油炸低油油条——烤箱版吉彦完成~
吉祥果个头小，纹路整齐，油炸成金黄色。它看起来很精致，很难下咽。
轻轻咬一口，非常柔软，空心比泡小得多，给人一种浓浓的感觉，有油条般的感觉。
外层的巧克力，加入了恰到好处的甜度，和酥脆的口感在一起，啊~再次在油和糖的结合下美味至极!
唉，好食物的代价总是内疚。
我也以为吃了高热量的食物后，要多做运动，保持热量平衡~但只是想想而已
所以我选择了中间路线，制作了我自己的低油版本!所以你不用担心热量太高，也不需要做疲劳的运动
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标签： # 不用烤箱怎么做出美味的蛋挞 # 烤箱怎么烤油条又软又好吃
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