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2024-11-07
春笋和冬笋哪个更嫩更好吃？春笋和冬笋都是生活中比较常见的两种笋子，它们的吃法比较多，味道很不错，营养价值高，深受人们喜欢。春笋和冬笋是不一样的，相对比而言，冬笋吃起来更嫩一些，但是春笋的营养更高一些。
冬笋的口感比春笋更鲜嫩。
春笋和冬笋都是富含蛋白质、膳食纤维的食物，而蛋白质、膳食纤维含量的多少决定了笋的口感是否鲜嫩，如膳食纤维含量高的食物一般口感相对粗糙，膳食含量低的食物则口感相对细嫩；而蛋白质更高的食物则味道更鲜美。
从春笋和冬笋两者的营养成分上来看，食用100克笋，春笋的膳食纤维达2.8克；而冬笋却只有0.8克，冬笋的蛋白质有4.2g；而春笋却只有2.4g，可见冬笋的口感比春笋更鲜嫩好吃。
不过随着春笋和冬笋的加工方式不同，也可影响其总体口感，但从个人口味来说，做法好的话，吃春笋和冬笋都很好吃，因个人喜好选择即可。
两者都好吃。
春笋是新鲜竹子在春天发出的嫩芽，因为破土后接受了阳光，所以春笋的口感更加爽口，而冬笋因为埋在土里不建阳光，所以冬笋的口感就更加细嫩。
虽然春笋和冬笋的口感略有不同，但是两者也都是好吃的，具体哪个更好吃是因人而异的，有人喜欢春笋，有人喜欢冬笋，各有各的长处和缺点。
春笋营养更高。
微量元素和热量等差别，决定了春笋和冬笋之间的营养价值。如春笋食用的是笋的初生、嫩肥、短壮的芽，和豆芽一样，比大豆食用价值跟高，其春笋含营养物质也比冬笋更丰富，有蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C等成分，多种微量元素含量更是高于冬笋，所以营养也更丰富；而且春笋低热量、高膳食纤维，还可以增加饱腹感，更好的控制体重。
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标签： # 春笋的最简单做法大全 # 春笋 # 冬笋
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