吃肉的三大禁忌,怎么吃肉有讲究
2024-11-07
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零
1、五谷杂粮与大米用莲子、去核红枣、南瓜子、枸杞混合均匀，用清水洗净，加入2杯水浸泡2小时左右，滴少许橄榄油，入锅煮熟，待用。
3、将荷叶洗净，水干后切成3小片，每片都淋上少许橄榄油，将炒饭放在荷叶上，轻轻按成形状，裹起来长成方形，再用棉绳绑成十字状，绑紧，然后放入蒸锅中煮开的水，用大火蒸30分钟左右，取出荷叶，趁热吃更香。
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标签： # 铁板荷叶饭怎么做
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