海绵宝宝最真实的一天（海绵宝宝中智商能够持续在线的是只蜗牛）
2024-10-21
我只是不喜欢写这些。我只是个炒菜的
学习怎么样通过学习
鲫鱼
条姜1片酸笋1片盐适量
1. 在煎鱼的热锅里放一片姜。我买了这只，然后当场杀了它
2、我用筷子翻成这样，煮汤是可以的，我快水的时候火30秒，我放冷水会牛奶变白
3.这是我自己做的酸笋。如果没有的话，可以放豆腐或者萝卜丝
4、水开后放入蔬菜酸笋，再煮7、8分钟放些盐
5、汤超白很浓，其实汤锅的灵魂就是香菜
1. 增强抗病能力
对于肝肾疾病、心脑血管疾病患者来说，是很好的蛋白质来源。规律饮食可增强抗病能力。患有肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者可以经常食用。
2. 哺乳期
自古鲫鱼就是产妇哺乳的补品，吃清鱼可以使产妇乳汁饱满。
3.提高视力，教育自己
鲫鱼子有养肝养眼之功效，鲫鱼胆有健脑益智之功效。
4. 美容抗皱
鲫鱼含有全面优质的蛋白质，对加强皮肤弹性纤维组成有很好的作用，尤其对于压力大、睡眠不足等精神因素引起的早期皱纹，有奇特的缓解作用。
做菜好吃有技巧，我的每道菜都有小窍门，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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标签： # 这才是炖鲫鱼汤的正确做法
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