海绵宝宝最真实的一天（海绵宝宝中智商能够持续在线的是只蜗牛）
2024-10-21
柚子荷花雾沙拉
1. 准备材料：荷花雾6个，柚子1/2个，番石榴1个，蜂蜜1茶匙2个。第一步：将柚子削皮，去掉白色的丝。第二步：把葡萄柚切成小块。4第三步：莲花雾也用盐来回擦洗表面，然后用流水冲洗干净，切成两半。5. 第四步：用盐在番石榴表面来回摩擦，然后用流水冲洗干净，切成小块备用。6. 第五步：在沙拉碗里混合番石榴，莲花雾和葡萄柚。第六步：淋上蜂蜜。8. 第七步：上桌时搅拌均匀。小米红糖粥
1. 准备材料：小米100g，红枣5个，红糖10g 2个。第一步：小米用水清洗干净，然后在水中浸泡30分钟左右。3.第二步：把红枣洗干净，稍微浸泡一下。4. 第三步：去核，切成红枣。5. 第四步：锅中放入8倍水量的小米，烧开后，将小米放入锅中，改小火烧开。6. 第五步：小米煮成软粥后，放入红枣，将红枣煮软。7. 第六步：加入红糖，稍微搅拌，煮5分钟品尝。甜葡萄柚饮料
1. 准备材料：蜜柚一半，冰糖适量，盐水适量，清水2份。第一步：蜜柚洗净，去皮，用盐水腌制一会儿。3.第二步：将果肉切成小块。4. 第三步：在锅中烧开水，将柚子皮煮10分钟左右以去除苦味，然后取出。5. 第四步：另一锅水烧开，加入柚子皮、葡萄柚果肉和冰糖。6. 第五步：煮至葡萄柚皮金黄明亮。7. 第六步：把糖水倒出来喝。
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标签： # 酸奶西米水果粥的做法
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