首页 - 生活 > 宝宝吃米粉的方法和步骤(宝宝该吃米粉了)

宝宝吃米粉的方法和步骤(宝宝该吃米粉了)

发布时间:2024-07-07 10:36:22 阅读:

最近,小英的妈妈一直在努力给孩子吃米粉。小英的宝宝已经六个月了,是时候添加辅食了。和许多宝宝的第一顿辅食一样,小英也为宝宝准备了婴儿米粉。因为是第一次给宝宝加米粉,过程中遇到了很多问题。

当她开始加入米线时,婆婆说自己做的米线很好,安全,没有添加剂,很有营养。小英认为,购买市面上出售的营养米粉和铁强化米粉,对宝宝的生长发育都有好处。于是两个人争论起来,谁也不肯让步。在小英的坚持下,她给宝宝喂了营养丰富的米粉。但说到拌米粉,小英又遇到了一个新问题。每次给宝宝米粉,不是太细就是太粗,每次宝宝都吃得很少。

自制米粉真的安全又营养吗?如何制作米线,什么稠度合适?宝宝怎么不爱吃米粉?

保证每个操作环节的卫生,一定要吃和做,避免细菌污染;

一定要细腻,尽量不要有颗粒,如果颗粒过大,容易引起消化不良;

适时添加肝泥、肉泥、虾泥等富含铁且吸收率高的食物,避免引起缺铁性贫血。

3.如何选择市售米线?

首选强化铁米粉

需要注意的是,米粉的铁含量并不是越高越好。铁摄入过多不仅会刺激肠胃、呕吐,还会影响吸收。因此,选用铁含量符合国家标准的米粉,铁:0.25-0.5mg/100KJ。

最好是米线

有大米、小米、糙米、小麦等。大米被推荐为一开始的首选。研究发现,大米含有丰富的淀粉,是谷类食品中致敏性较低的食物之一,易于消化吸收。

尽量选择原汁原味

第一次加入米粉时最好选择原味,待宝宝习惯后再考虑蔬菜、水果、三文鱼口味。

检查配料表

0

正式的方式和品牌

建议婴儿营养米线品牌符合国家食品卫生生产要求,尽量选择市场历史悠久、口碑好的大品牌。

三、米线怎么加?

1. 米粉的混合

米粉可以与水、母乳或婴儿配方奶粉混合。如果用配方奶做米线,可以先做好牛奶,再用牛奶做米线。不同品牌的米粉冲击比可能略有不同,可以按照说明操作。刚开始添加辅食时,米粉不需要太粗,这个时候建议调整成稍稀的泥糊,可以用小勺子舀起,不会很快掉下来为宜。

冲洗时,米线的状态根据宝宝的年龄和咀嚼能力进行调整,由细到粗,由少到多。

第二步:水温

不同米粉的温度可能不同。建议根据说明书调节米粉的温度。米粉的温度调好后,宝宝一定要试一下温度再吃,以免烫伤宝宝。

家里可以准备一个辅食感温勺,如果食物超过一定温度,勺就会变色,提醒食物太烫,不适合宝宝吃。

3.添加量

因为宝宝刚开始接触辅食,第一次以1~2勺即可,目的是观察宝宝是否对米粉过敏。如果宝宝没有过敏症状,那么根据宝宝食欲的大小,逐渐增加喂奶量。

4. 不建议用奶瓶喂养

用勺子喂米粉可以帮助宝宝学习卷舌、咀嚼和吞咽动作。如果不抓住有效练习的机会,有些宝宝就很难过渡到成人的饮食模式,形成挑食的习惯。

四、添加婴儿米粉的常见问题

1. 宝宝对大米过敏有什么反应?还有什么可以代替的?

如果宝宝对大米过敏,可以尝试选择燕麦米粉、小米米粉等单一食物来源的米粉。

2. 宝宝不喜欢吃米粉怎么办?

如果宝宝不喜欢吃米粉,可以在搅拌的时候加一点奶粉,或者在米粉里加入一些水果泥、甜蔬菜泥。婴儿往往有甜味和奶油味,这促进了他们的食欲。

如果宝宝确定不吃米粉了,可以找一些与铁米粉效果相同的替代食物,可以是:红肉泥、动物肝泥,搭配粥、面条、土豆等主食。

3.婴儿米粉没有味道。能不能加糖等调料让宝宝更有食欲?

2岁以内,不建议添加糖,尽量品尝食物的天然味道,增加宝宝对食物的接受度。更重要的是,在米粉中添加糖很容易让宝宝养成爱吃甜食的习惯,增加患龋齿的风险。

4. 加米线的时候可以加其他食物吗?

第一次给宝宝添加时,还是用纯米粉为好。宝宝适应后,可以引入蔬菜泥、蛋黄泥、水果泥、瘦肉碎、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等富含铁、容易吸收的食物。

雨滴医生温馨提示:

婴儿米粉只是添加婴儿辅食的一个过渡阶段。大约两三个月左右喂米粉,当宝宝可以接受浓粥和烂面时,可以逐渐停止喂米粉。最后,家长一定要注意合理安排饮食,保证宝宝的营养均衡。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件举报,一经查实,本站将立刻删除。

标签: # 宝宝吃米粉的方法和步骤

相关文章