小燕飞标准动作
2023-10-17
每个家长都期望自己的孩子正常健康成长，都希望自己的孩子长得高高大大。谁都不希望自己的孩子长得又矮又矮。其实，孩子的身高既有先天因素，也有后天因素，后天因素与营养均衡、睡眠充足、适当运动有关。每个年龄段的孩子多高才算达标？今天本站就来介绍一下小学生身高体重标准表。来对比一下，看看你的孩子有没有达标。
儿童在各个年龄段标准身高各是多少
一般儿童标准身高等于年龄乘以7再加75，单位是厘米，比如两岁的孩子就是14加75，等于89厘米，这是两岁是孩子的身高。如果低于标准身高20%以上，建议去小儿科就诊。
先天性基因决定
跟父母亲的身高有着直接关系，也不排除隔代遗传。
后天因素
除了营养，充足的睡眠和适当运动也是很重要的，后天因素也是相当重要的。
其实，影响孩子身高的原因有很多种的，孩子的生活息息相关的影响因素之一是孩子缺乏核心营养，根据科学统计的资料显示，我国许多儿童无论男女都比日本的儿童矮上几厘米，在同龄人中特别明显，而决定这一现象的因素就是核心营养，核心营养养包括赖氨酸、锌、钙等，赖氨酸是生长介质分泌最有效的促进剂，也就是其参与孩子的生长过程，而锌参与了体内DNA复制的过程，研究表明人体在缺锌的情况下其体内DNA复制是相当缓慢的，导致细胞分裂的速度变得非常缓慢。
所以我们在现在情况下要增加孩子的营养，做到营养均衡不要挑食偏食。
基础阶段——— 学龄前期
学龄前期（4～6岁）是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要。此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。
而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。
2014年全国营养调查表明，我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右，因此此阶段的孩子需要补钙。
突增阶段——— 学龄期
10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。
研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米。
而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。
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