秋天有哪些水果 秋天有哪些水果蔬菜
2024-03-13
水果的营养价值主要是1降血压山楂西，瓜梨菠萝2含有叶酸在各种维生素中叶酸与D，NA的生成有关怀孕初期叶酸对细胞繁殖与修，复很重要它帮助胚。
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想知道，水果的营养价值嘻嘻月详细越好还有水果与水，果之间不能一。
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水果就是补充维生素矿物质和，膳食纤维三大类营养素只要应季就可以营养价，值没有最高世上没有完美的食物必须靠混杂相，互搭配。
果品有鲜果和干果之分鲜果即水果它有着鲜艳，的色泽浓郁的果香甜美的味道干果既常说的硬，果坚果类水果的营养成分和营养价值与蔬菜相，似是人体维生。
有丰富的蛋白子。
有点多LZ慢慢看吧十大最，有营养的水果第一位苹果排名第一的是苹果因，为苹果中富含纤维物质可以补充人体足够的纤，维质降低心脏病发病还可以减肥。
因，为水果理的养分容易被人吸收西红柿去斑草莓，不可忽略的排毒水果热量不高而且又含有维生，素C在自然疗法中草莓可用来清洁胃肠道并强，固肝脏不过。
对健康有好处的水果一降血，压的水果山楂西瓜梨菠萝而在各种维生素中叶，酸与DNA的生成有关怀孕初期叶酸对细胞繁，殖与修复很重要它帮助胚胎神。
大多数，水果的维生素c含量并不高其他维生素的含量，就更加有限维生素共有13种来自于多种食品，若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的比，如要满足人体一。
我想知道什么水果含的营养价值最高最多。
营养价值排名前3的水果排名第一的是苹，果因为苹果中富含纤维物质可以补充人体足够，的纤维质降低心脏病发病还可以减肥故美国人，每周节食一天这一天只吃。
1桃子含，铁量居水果之冠民间有句俗话桃子养人杏伤人，因桃子富含多种维生素矿物质及果酸其含铁量，居水果之冠铁是人体造血的主要原料对身体健。
只要添一种，比较重要的营养成分就好了速度速度快点快点，啊。
越，详细者得分。
苹果一日一苹果医生远，离我在众多水果之中苹果可说是最普遍又最平，和的一种但它的营养价值却不容小觑中医相信，它可生津润肺健脾开胃营养学上。
十大最有营养水果第一位苹果排名第，一的是苹果因为苹果中富含纤维物质可以补充，人体足够的纤维质降低心脏病发病还可以减肥，很多美国人每周节食一天。
应该是奇异果猕猴桃营养价，值最高奇异果猕猴桃含有丰富的维生素CAE，以及钾镁纤维素之外还含有其他水果比较少见，的营养成分叶酸胡萝卜素。
这类水果，还包括水蜜桃膜把橄。
水果主要含维，生素纤维素和矿物质每天保持在300400，克左右大道至简祝你找到合适的答案祝你生活，愉快。
苹果又名柰频婆天然子苹，果为蔷薇科苹果属植物的果实苹果酸甜可口营，养丰富是老幼皆宜的水果之一它的营养价值和，医疗价值都很高每100g鲜苹果肉中。
是苹果不管有什么疾病苹果总是水果队伍中，最没危害的一种它有多种营养是理想的水果所，含的主要成分是糖类苹果中的果酸可以防治皮，肤干燥痤疮和老年斑。
名称重量g水分，g蛋白质g脂肪g糖类g能量KcalCam，gpmgFemgkmg胡罗卜素mg硫腰素，mg核黄素mg烟酸mgVcmg萍果100，84604051305811903。
紫菜紫菜除了含有丰富的维他命，ab1及b2最重要的就是它蕴含丰富纤维素，及矿而且它含的钙量比其他水果丰富可减少令，人下身水肿的盐分红豆红豆所含的石。
很多水果都有不同的营养例如苹果，可以美容桃子可以养身梨可以清肺止咳西瓜可，以去火消暑猕猴桃火龙果等水果有抵抗疾病的，功能等等。
请列举营养价值，最高的几种水果属性请分类说明越详细越好。
常见水果的营，养价值西瓜又称夏瓜寒瓜堪称瓜中之王因在汉，代时从西域引入故称西瓜西瓜亦属葫芦科一年，生草本植物原产非洲目前除少数边远寒冷地区。
问题描述的越详细，得到的回答越准确。
主要产地特点和营养，成分六种或以上略写太长不给分如果我满。
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