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2024-11-07
银耳通常在烹饪时食用。虽然银耳可以隔夜食用，但建议不要食用。如果将煮熟的银耳在室温下放置一晚，其营养价值将在第二天下降，甚至可能产生有害成分。最好把它放在冰箱里，但是冰箱里有细菌。
如何将银耳保存在冰箱里
没有唾液的银耳可以放在冰箱里，但是如果已经沾有唾液，最好不要过夜。含唾液的银耳可能在冰箱里有有害成分，这对人体健康有害。
如果你想把银耳放在冰箱里，最好不要加热银耳汤，注意密封好，不要让它开着。冰箱里有很多细菌。另外，最好及时喝银耳，不要放在冰箱里太久。
银耳的作用和功能是什么
1.美丽
银耳不仅是八大止咳润肺食品之一，还能使皮肤变得更强壮，更好地修复皮肤损伤。银耳中的胡萝卜素能使皮肤细胞正常工作，加快皮肤新陈代谢，保持皮肤健康湿润，张力更好。
此外，银耳中的一种特殊物质能更好地滋养皮肤，延缓皮肤衰老。如果你经常吃它，它可以使皮肤下的组织更饱满，使皮肤更健康。
2.滋阴补虚
银耳还具有滋阴补虚的功效，对肾脏也有一定的益处。如果你身体虚弱，可以多吃银耳来补充营养。
3.护发
现在越来越多的人开始掉头发，这很烦人。事实上，银耳可以防止脱发。这是一种含有蛋白质的食物，被胃消化后变成氨基酸，对头发有好处。
4.减肥
银耳富含膳食纤维，人们食用后很容易饱。它还有助于体内脂肪的排泄，从而加快人体的新陈代谢。减肥的朋友可以多吃银耳。
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标签： # 银耳过夜放冰箱能吃吗
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