海绵宝宝最真实的一天(海绵宝宝中智商能够持续在线的是只蜗牛)
2024-10-21
夫妻俩的家常午餐,一盘肉,一锅菜,简单可口。
这就是我家喜欢的羊排,原汁原味,又嫩又浓汤
1、羊排我家喜欢炖,在肉汤里放一些自己喜欢的蔬菜,汤汁鲜嫩,蔬菜入味,尤其是肉汤,味道太鲜美了,每次都会喝上几碗。
2. 漂白羊排和清洁它们,把它们放进高压锅,添加适量的热水,把几段的胡萝卜,几片洋葱,把蔬菜提高鱼的香味,然后使用与十几个花椒调味盒,一块柏枝,一块芝麻叶、一块姜,滴几滴料酒,盖上锅盖,按下肋骨键,30分钟后,将炖羊排。
如果家里没有电压力锅,可以用电饭煲煮肉。没有油烟,你不需要担心温度或时间。时间一到,锅就会提醒你,非常简单方便。
3.炖肉的时候,准备一些蔬菜,藕一段,洋葱半个,白菜两片,青椒半个,芹菜一根,洋葱蒜适量。
盆里再放一把红薯粉。红萝卜在炖肉的时候一直放在前面,不放在后面,肉中的脂肪可以促进人体更好地吸收胡萝卜素,所以在炖肉的时候,放一些红萝卜,一举两得,可以增加肉的风味,还可以让人体更好地吸收胡萝卜素。
4. 把蔬菜切片放在上面,放在一边。你可以在这里放任何你喜欢的蔬菜。只要你喜欢,它们就是最好的。
5、时间开盖,气味扑鼻,炖味浓稠,这时,要在锅里撒上两勺盐,放入藕片,另外取出里面的调味盒和葱花片不需要盖盖炖煮两分钟。
胡萝卜留着,不要扔掉,胡萝卜素是人体容易缺乏的元素,也是一种脂溶性元素,肉和胡萝卜一起炖,肉中的脂肪可以促进胡萝卜素的吸收。
6、再加入卷心菜、洋葱、芹菜,小火炖一分钟出锅。
7、出羊排,这样红烧的羊排,原味原味,肉质酥脆,不油腻,很馋。
肉汤很美味,蔬菜也很美味,喝几碗肉汤真的很舒服。这就是我们家喜欢的羊排。
最美不过家常菜,我是:厨房暖——家常菜天天看。每天为你的家人做一顿饭,一道菜,一碗汤!家常菜是家的味道,是厨房的温暖,是爱的日子。家庭烹饪就是用简单的食材做出家人每天都喜欢的健康、营养的食物。请继续关注!欢迎您在评论区留言。谢谢你的评论、点赞和分享。
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标签: # 适合十个人在家吃饭的家常菜
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