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豆角怎么吃最补钙,立秋后豆角这样做

发布时间:2024-07-04 13:54:54 阅读:

豆角营养丰富,是我们经常吃的一种蔬菜,一般我们经常吃炒肉豆角、冷豆角、豆汁豆角、酸豆角等家常菜,厨娘今天就给大家分享一种新的豆角做法,不用炒,不用冷,简单易学,营养又好吃!这是山东胶东地区的特色美食,厨娘以前没有嫁到夫家,也没吃过这种菜,真的是一顿3斤不够吃,喜欢的朋友一定要试试!记得关注转发喜欢的评论!非常感谢。

配料:排骨、黄豆、面粉、酵母、葱、姜、生抽、料酒、盐、

操作步骤如下:

1. 豆子洗净,切成小块备用。

2. 排骨洗净后,加入葱末、姜末、料酒、生抽、盐、香油和3汤匙黑面酱。

3.朝一个方向搅拌5分钟,腌30分钟。

4. 将豆丁放入排骨盆中搅拌均匀。

5. 取好的面,揉出气泡,拉成等大小的面段,揉至一次。

6. 中间擀一层厚面皮,四周擀薄。

7. 取一个包子皮,放入排骨和豆子馅中。

8. 用1米长的叶子包住馒头,放在抽屉里,盖上锅盖,醒10分钟。转中火蒸30分钟。

9. 关火炖3分钟。

10. 美味的排骨豆包做好了。

温馨提示:

1. 排骨,选择排骨。排骨吃起来比较麻烦。

2. 你可以把芸豆换成芸豆,味道更好。

3.吃包子时注意不要让牙齿休息

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标签: # 豆角怎么吃最补钙 # 看看干煸豆角怎么做的

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