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孕妇能吃雪糕吗

发布时间:2024-08-01 00:38:09 阅读:837

孕妇孕期需要加强营养。因为胎儿生长发育所需的营养物质都来自母体,孕妇本身也需要储存分娩所需的营养物质和乳汁分泌来维持正常。尤其是刚怀孕的时候,更要注意饮食。那么,孕妇可以吃冰淇淋吗?接下来我就为大家解答一下这个问题。

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孕妇能吃雪糕吗

一般情况下,孕早期是不建议吃雪糕的。因为雪糕是一种冰冷的食物,会刺激肠胃。如果摄入过多的话,会引起腹泻、腹痛的情况。同时,还会影响营养成分的吸收,对胎儿的生长发育会造成不利影响。此外,因雪糕的糖分较高,很容易造成妊娠糖尿病的发生。中国营养学会推荐,每天食物之外的添加糖摄入量,应该小于50克,最好不要超过25克。雪糕里面糖分含量高,经常吃有导致孕期肥胖、代谢性疾病等发生的可能。因此,建议孕妇可在稳定期内食用较好。

孕妇吃雪糕的危害

1、雪糕是寒凉食物,对胃肠道刺激较大,可导致胃肠道黏膜血管收缩,胃酸或消化液分泌减少,使消化、吸收功能减弱,影响胎儿生长发育。

2、雪糕对上呼吸道的刺激强烈,可使上呼吸道黏膜抵抗力下降,从而发生感冒。因此,孕妇应尽量少吃较好。

3、雪糕含有大量的糖、脂肪,过多摄入可使体重增长过快,诱发妊娠期糖尿病或增加巨大儿的几率。


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标签: #孕妇

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