乳糖不耐受多久可以恢复 为什么突然乳糖不耐受了
2024-03-04
床垫软硬并不能决定好坏，而是看个人需求，每个人的睡觉体验是不一样的，有的人喜欢偏软的，有的人喜欢偏硬的，健康又舒适的睡觉体验才是你选择床垫的初衷，所以很难去判断床垫软的还是硬的比较好。
因为大部分软床垫都是进口的，进口产品有进口税，因此价格也比较贵。 目前，市场上有各种各样的床垫。 最好的不是昂贵的床垫，也不是好的床垫。 这是很多人的误解。 相比软床垫，人体还是比较适应比较硬的床垫的，因为有一定硬度的床垫会有一定的支撑力，这样在睡觉的时候人体的平衡就会增加，，因此睡眠的质量就会增加，因此在购买床垫时要选择舒适度高的而不是追求贵和软。
太硬或太软的床垫都不好，合适的硬度才是最适合你的。
首先，对于太硬的床垫，人体躺下后，身体只有很小的支撑区域，集中在臀部和肩胛骨上，支撑力在全身分布不均。腰部会悬空，不仅不能保护脊椎，肌肉也不能放松。整晚肌肉都处于紧张状态。睡了一夜之后，第二天只会觉得全身酸痛。从长远来看，它还可能导致肌肉拉伤。同时会有明显的疼痛感，尤其是髂嵴、膝关节等骨性突出部位，瘦的人感觉比较明显，所以舒适度不好。
其次，太软的床垫也不好。躺在柔软的床垫上后，身体与床垫的接触面积确实增加了，但脊柱曲线（如腰椎后凸）没有明显的支撑力，会导致腰部和臀部轻微下垂，身体处于不是自然弯曲，而是被迫弯曲，肌肉无法放松，短期内会出现腰痛，长期可能会危害腰椎健康。
那么，不同的人应该如何选择床垫呢？选择床垫因人而异。所以我们在选择床垫的时候，对于床垫的硬度主要考虑两点：舒适度和对身体是否健康。太硬或太软的床垫都不好。合适的硬度是最适合您的。
没多大区别，不同型号睡感不同，而且线上的款线下是没有的，但是大品牌质量都不会差到哪里去。
其实都是可以，但市场太乱，线下线上都要学会避坑。
床垫行业很多大品牌都是整床打包售卖，看不到里面，价格也让人摸不着头脑。我不知道这个为什么贵，我也不知道那个为什么便宜。也不能问业务员为什么，她们言语里的真真假假真的不是小白可以分辨的。
但凭良心，正规品牌网购和线下床垫基本都是同一条生产线生产的，做工和工艺也差不多。至于材料和价格，你需要仔细看。
只要不贪便宜，正规品牌，不买歪货，应该没有质量问题。请注意，这是质量。除了睡眠质量，更大的问题是床垫需要适合你的体型和硬度偏好。就像你在寻找伴侣一样，你不认为它是好是坏，只考虑它是否合适。
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