南京2024年夏天晚上八点天黑了吗
2024-04-28
金秋十月，全国多地近期纷纷举办马拉松赛事。这是一项有趣、刺激的体育活动，不仅能增强体质，还能给参赛者和观众以视觉享受。马拉松不仅是一场比赛，更是一次心灵之旅。你喜欢吗？估计有些朋友会对跑马拉松很好奇。有浴室吗？别急，打开就知道了！
1、跑马拉松有卫生间。
2、在马拉松比赛中，赛事方组委会会安排移动式厕所供选手使用，具体间隔不定，一般7或8公里会安排厕所点。具体安排厕所的位置、数量，在组委会提供的《参赛指南》上都会明确标出，选手需要事先记住。
3、如果选手在比赛过程中想要上厕所，在这之前需要先向裁判申请，在收到裁判的许可之后才可以去从赛场退下去厕所，待上完厕所之后，需要再次收到裁判的许可，方可回到原来退出比赛的位置继续比赛，而且也不会被取消资格。
马拉松运动员戴手套的原因：
1、防止温度过低，引起身体不适。
2、防止摔倒时，手受伤。
马拉松赛的赛前准备：
1、准备好适宜的服装、鞋、袜和帽子，服装要穿宽松、吸水、透气、快干和柔软的面料，以利于散发体表的热量和防止与体表的摩擦。
2、要穿大小适宜的软底鞋，袜子最好是运动袜，易吸汗又防滑。
3、夏天为了防晒，可以戴遮阳帽，冬季为了防寒，可以戴手套和帽子。
男子马拉松：2011年9月25日，柏林马拉松赛，肯尼亚名将帕特里克-马考以2小时3分38秒的成绩，创造了新的世界记录并夺冠。
女子马拉松：英国女子长跑名将拉德克里夫在2003年4月13日的伦敦马拉松赛上创造了2小时15分25秒的世界最好成绩，这个成绩也在2004年1月1日被国际田联宣布为女子马拉松的第一个世界纪录。2012年1月1日，国际田联将实施新规，不再承认女选手在男选手领跑下创造的世界纪录。由于拉德克利夫是在两名男选手领跑下创造了2小时15分25秒的成绩， 所以这个成绩将会被作为世
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