1mg等于多少毫克
2023-11-20
青萝卜的热量(以100克可食部分计)是31大卡(129千焦)。每100克青萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。参考资料：更多青萝卜信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/qingluo。
青萝卜的热量并不高，每100g青萝卜中只含有30大卡左右的热量，是一种非常常见的蔬菜。其中含有大量的纤维素，这种纤维素在体内堆积之后非常容易促进新陈代谢，增加肠道蠕动的速度，改善便秘的现象。而从中医的角度来讲。
炒青萝卜的热量(以100克可食部分计)是48大卡(200千焦)，单位热量较低。每100克炒青萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。参考资料：更多炒青萝卜信息见薄荷网食物库http://www.booh。
青萝卜 31卡/100g 瘦猪肉 290卡/100g 如果是炒或者炖的话热量会因为调味料而上升少许，看你放多少萝卜和肉了。
一根白萝卜可食用部分的重量大约为485大卡，所以其所含有的热量为78大卡；每100克的青萝卜所含有的热量为29大卡。因此，不同的萝卜热量不同，但是总体来说，热量都是比较低的，所以我们是可以放心食用的。
网友分享：苹果热量更高 苹果热量在50大卡/100克左右，而萝卜热量在20-30大卡左右 白萝卜：21大卡/100克 红萝卜：20大卡/100克 胡萝卜：30大卡/100克 青萝卜：31大卡/100克 。
绿萝卜的热量为大约每100克可食用部分的含量为29大卡。绿萝卜是中国萝卜中的绿皮萝卜，绿萝卜除埋入土里部分其他部分通体全绿，味道脆甜。绿萝卜包括：沙窝萝卜、葛沽萝卜、翘头青萝卜、露头青萝卜等。绿萝卜在我国主要产自。
每100克的白萝卜所含有的热量为16大卡。萝卜的种类不同，其热量也是不一样的。比如说：每100克的胡萝卜所含有的热量为32大卡。每100克的白萝卜所含有的热量为16大卡;每100克的青萝卜所含有的热量为29大卡。
糖醋青萝卜的热量(以100克可食部分计)是76大卡(317千焦)，单位热量较低。每100克糖醋青萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。参考资料：更多糖醋青萝卜信息见薄荷网食物库http://www。
糖醋青萝卜丝的热量(以100克可食部分计)是86大卡(359千焦)，单位热量较低。每100克糖醋青萝卜丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。参考资料：更多糖醋青萝卜丝信息见薄荷网食物库http:。
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