鲤鱼怎么做才好吃 清纯鲤鱼怎么做才好吃
2024-02-26
西红柿洗净，切成小块;木耳泡发，去蒂切成丝;黄花菜泡发，去根部，切成小段。鸡蛋打入碗里，用筷子打散。炒锅置火上，放入油烧至7成热，倒入打散的鸡蛋液，炒至熟，盛出。炒锅置火上，放入油烧至5成热。
1. 将黄花菜用冷水泡发，去杂洗净，挤去水分；2. 木耳放入温水中泡发，去杂洗净，撕成片；3. 锅置火上，放入花生油烧热；4. 放葱花煸香；5. 放入木耳、黄花菜煸炒；6. 加入素鲜汤、精盐、味精煸炒至木耳、黄花。
1.黄花菜洗净，锅里烧开水烫一下 2.焯好的黄花菜捞出来泡在凉水里两小时，可以去除秋水仙碱，这就是我们小时候吃鲜黄花不中毒的秘密，简单吧 3.泡黄花菜的间隙，泡几朵木耳。泡好后清洗干净，撕成小块。瘦肉切丝，黄。
黄花菜掐去两头，木耳切丝，大葱切丝。4 黑木耳放入沸水中焯水，捞出备用。5 黄花菜焯水，捞出备用。6 炒锅置火上烧热，放底油，放入腌渍好的肉丝划炒变色盛出。7 炒锅，留底油，放入从丝爆香 8 放入焯过水的木耳和。
健脾胃食谱 工艺:清炒黄花菜炒木耳制作材料:主料:木耳(干)30克,黄花菜(干)100克 调料:盐3克,味精2克,葱10克,淀粉(豌豆)5克,花油15克 :1.黄花菜用冷水泡发杂洗净挤水;2.木耳放入温水泡发杂洗净撕片;3.锅置火。
用温水将木耳泡发，黄花菜的梗去掉，葱姜切末，肉切片 锅中烧水，将水烧至六七十度时即可关火，将黄花菜放入稍焯一下。将黄花菜进入清凉开水中浸泡2小时以上。木耳去蒂后，撕成小块备用。肉加少许酱油。
黄花菜可以炒木耳，也可以凉拌木耳，黄花菜洗净泡法，木耳泡发洗干净撕成小块，然后和黄花菜放一起炒或拌都行。
3. 黄花菜掐去两头，木耳切丝，大葱切丝 4. 黑木耳放入沸水中焯水，捞出备用 5. 黄花菜焯水，捞出备用 6. 炒锅置火上烧热，放底油，放入腌渍好的肉丝划炒变色盛出 7. 炒锅，留底油，放入葱丝爆香 8. 放入焯过水。
黑木耳炒黄花菜 主料：黑木耳50克，黄花菜50克。辅料：小葱2颗，蒜瓣2个，盐3克，鲜酱油5克，高汤100克。制作过程：将黑木耳清水泡发(冬天用温水，夏季用常温水)，泡发好的黑木耳去杂洗净，手撕成片备用。黄花。
6 锅中注入适量清水烧开，放入黄花菜，用中火煮约2分钟。7 倒入洗净的木耳，拌匀，煮至断生，放入彩椒，拌匀。8 捞出焯煮好的材料，沥干水分，装盘待用。9 用油起锅，倒入肉丝，炒匀至其变色，淋入少许料酒，炒香。
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