生活中常常听到有人说自己是“路痴”，特别是女性朋友居多，主要是因为方向感不强，出门很容易迷路，很多人说路痴和智商有关系，其实不是的，路痴是因为患有了一种叫做“发展性地形迷失”的少见神经障碍疾病，在美国丹佛就有一位女士患有这种，在自己家里都会迷路，几十年上班回家都是靠跟着别人后面。
在美国丹佛，有一女子每天都会迷路。她时常找不到上班的地方，甚至在家里都找不到自己的房间。据悉，她患了一种名为“发展性地形迷失”的少见神经障碍，大脑没有地形认知和导航能力。
路痴那点事儿看起来很蠢萌，但经历起来却很崩溃。遇到同样的地点，走过多次仍然找不到，遇到陌生的地点，如果没有人带路，基本上就废了，什么地图，什么导航，全都是白瞎。尴尬吗？难堪吗？小编好想告诉你，这真的不是智商低，只是你的导航细胞没有完全激活而已。
确定路痴类型
人的大脑里负责导航的有三种神经细胞：方向细胞、网格细胞和位置细胞。其中方向细胞负责辨认方向，网格细胞负责建立平面网点，位置细胞负责定位目的地，它们三种细胞一起合作，就能帮助我们顺利到达目的地。方向细胞不发达型路痴的具体表现为出门容易转错方向，分不清东南西北，网格细胞不发达型路痴的具体表现为很难回想起沿途经过的各种景观，位置细胞不发达型路痴的具体表现为即使走到自家单元楼下，如果不看单元楼牌号，仍然会不知道该进哪一个单元楼。你可以据此判断自己是单一型路痴还是复合型路痴，然后按照下列方法进行训练。
找到克服障碍的理由
也许你已经被认路障碍折磨怕了，留下了深深的阴影，以至于不跟着别人走就心里发怵。但是你必须先克服这种心理，否则你永远都只能借助别人或者导航工具，而失去了你自己最天然的本领。如果你是男生，你可以找一个更加路痴的女朋友，然后带她去逛街、旅行、探险，如果你是女生，你可以带母亲去逛街、散步、旅行。有了非改不可的理由，你就有了非练不可的决心。
摒弃一切导航工具
任何一种导航工具或者地图都是机械死板的，它们出错的几率比你大脑中直观的认知大很多，而且你在依赖外界工具的时候，自身的导航能力会更加退化，这就是一种丢了西瓜捡芝麻的行为。因此要彻底克服认路障碍，就要先摒弃一切外界的导航帮助，自己独立起来。
训练方向细胞
你把一个立方体的六个面标注上字母或者数字，然后在大脑里模拟这个立方体旋转的情景，想象当它的某个面正对你时，背后的面是什么字母或者数字，左边的面又是什么字母或者数字等等，然后与实际的立方体进行验证，错了就继续训练，对了就增加难度，比如改成八面体、十面体等等进行训练。长期坚持，你的方向细胞会越来越发达的。
训练网络细胞
多玩密室逃生类游戏，为了不至于太紧张，可以选择那些不限制时间的密室游戏。尽量不要看攻略，记住你所找到的每个东西的具体位置，然后反复玩同一游戏，直到能快速找出所有工具逃生为止。长期训练，你的网格细胞也会发达起来。
训练位置细胞
快速找出两张图片的不同之处，这种考眼力的游戏在网上随处可见，长期练习可以提高你的视觉记忆能力，帮助你在进入一个新环境的时候迅速激活位置细胞。
综合训练
如果你是复合型路痴，你既可以将以上方法结合起来训练，也可以通过大量步行来训练。你需要经常独自一人步行至不同的地方，边走边留意周围的景致，不能单独记忆某一个标志，而是要尽量在大脑中构建出沿途的场景，并不断与现实场景进行验证。只有坚持并循序渐进地练习，你才能成为认路高手。
注意事项
练习的过程中一定要克服急躁和沮丧情绪，否则很容易前功尽弃。
路痴是指没有方向感或者方向感差的人，或者说是对所经过的路不在心不注意观察，记不住路方向的人。
简单的说，就是基本上不认识路，即使你去过很多次，还是记不住路，分不清东南西北，常常会找不到路，往往原地打转。
认路跟生物的寻路能力有关，而控制导向能力的神经元在大脑的海马区。
虽然说有神经元控制，但并不表明路痴的神经元不如别人发达。
其实现代人的导向能力天生就很差。
曾有人做过实验。在测试中，研究人员让被试者蒙上眼睛，从起点走到终点，再返回起点。但是，没有一个被试者的表现能令人满意。他们不是走过了，就是没走到。
路痴只是比常人少了一份对方向感的掌握能力，就类似于恐高，恐高的人比起常人来就是少了一份对高处的适应能力。你总不能说恐高和智商有关吧？
所以说，路痴和智商没有关系。
如果你是路痴的话，不用耿耿于怀，这是正常的，和你一样的人也有许多。
如果你想摆脱路痴，你可以多做一些这方面的练习，提高自己的方向感。原来“路痴”还真的是病，不过目前专家称还没有治愈路痴的方法，因此方向感较差的“路痴”们平时还是要多加练习，训练自己的网络和位置细胞，然后训练独特适合自己的认路方式，记清楚标志性的建筑或标志，帮助强化自己的记忆。十分严重的建议还是跟着家人或朋友一起外出吧！
