今天早上八点的气温是多少_今天上午八点气温

在大家讲今天早上八点的气温是多少，我们应该略知一二，有朋友问今天上午八点气温，这究竟怎么回事呢？让我们详细了解一下吧。

本文目录一览：

• 1、天气,-15-1暖和还是-120暖和
• 2、高尔夫8冷却液温度多少正常
• 3、nas能接副屏温度传感器吗
• 4、晨练要注意哪些事？
• 5、一天八杯水一杯水到底是多少毫升

天气,-15-1暖和还是-120暖和

天气,-15-1暖和还是-120暖和。用天气表示的话，那肯定是负15~1度会暖和一点，因为负15~1度没有负120度，120度它就会进行结冰下雪，但是特别的寒冷，所以是负15~1会暖和一点。

高尔夫8冷却液温度多少正常

90度正常。

水温表在仪表盘上显示。水温表是数字表,50-130摄氏度。水温表报警是提醒车主发动机降温系统出现问题或者是缺少防冻液。高尔夫水温表是以数字显示，由50-130℃，90度为正常温度。水温表是显示冷却液温度，便于车主对汽车状况的了解。当汽车水温过高时，需车主停车休整，等待车辆水温下降至正常温度时，再继续行驶。

nas能接副屏温度传感器吗

NAS折腾纪实_Ⅱ：装机篇 | 硬件的安装及常见雷区注意事项（装机指南）

废渣 3号

博客 scio.icu | madao想要开花

来自专栏NAS折腾纪实

scio2022：NAS折腾纪实系列目录

为了编写这篇文章，我把装好的给拆了(・ェ・o) ！…才怪，因为我装错了（后面会说），，趁机会重装一遍

硬件清单：

主板（含挡板）*1 CPU*1 散热风扇*1 内存条*2 电源*1 sata线*4 机箱*1 配套螺丝若干（一般机箱带）、梅花螺丝刀（长）、手、橡皮擦、手电筒、剪刀

正确的安装顺序：

前言

很多专业装机的，或者网上的什么教程，都喜欢走个流程或者规避风险来一嘴一般人根本不可能弄到的环境

比如什么全程带着防静电的手套，我直接笑死，防尘衣建议也来一套

以及很麻烦的东西，比如教科书里的在那之前用手摸摸水龙头之类的金属什么的

我只想说，改你命不好，根本躲不了，可以预防，但没必要

我螺丝刀开机的时候，经常点错，也一点事没有，至于手指摸金手指和阵脚什么也是正常操作了

还有就是工作环境，我甚至是在床单上进行的组装操作，因为只有一个电脑桌，上面已经够乱的了

现代的电子设备没有那么脆弱，装机真正可怕的不是上面教科书里的那些内容，而是

之类的小细节

第零步：清点配件

忽略床单

注释：板U和散热在一起是因为我这是组装好的，由于我没有硅脂了，所以就不拆开了

基础要点：

一、电源线

CPU供电有两个，因为很多主板有双CPU供电，但是我们一般只用得到一个

二、主板跳线

第一步：测试是否点亮

一定要先测试能否点亮，再装上去，不然辛辛苦苦装好了，啪，不能点亮，快乐就全没了

组装主板、cpu、电源即可（通过u盘启动）

一、安装CPU：

（之前的图凑合看）

萌新知识点：向右拉这个铁杆即可，不是用来拧螺丝的！

CPU上也有防呆口(默认你的板u适配，因为这是这篇文章的后续)，安装好，按压下去即可

有一股很大的阻力是正常现象，但是因为不浪费时间，建议还是看看针脚是否有歪、方位是否正确

防呆口很明显，跟内存条插槽一样两边有房贷缺口，四角有方形之类的缺口

二、安装散热：

萌新知识点：塑料挡板是扣在背面的认准聚焦处的防呆缺口即可，通常光滑面对着人，扣上之后自然垂直一般不会掉落

别忘了撕掉塑料纸片，不然又是一个结婚多年还是处的案例

涂抹硅脂：

（ps，如果你跟我一样，散热自带的硅脂被浪费了一般卖cpu的也有硅脂可以白嫖他们一勺）

（新的忘拍照片了，这个还是h61主板+g2030cpu时的照片，没趁手工具，一般涂上就行，点状、X线、Z字涂法都可以）

之后按压住散热器，对准四个螺丝口，分别拧紧就好（对角线分批拧紧 最好）后连接散热供电：

散热供电一般在主板的边缘处，四针的一个接口，上面有防呆口

一般主板边缘也会标注“CPU FAN”

来源百度： 一、CPU_FAN接口：CPU_FAN是CPU散热器专用接口，12V工作电压，4PIN（针），4针风扇上带有PWM智能调速功能，根据负责和温度变化来智能控制风扇的转速。相比3针，4针多的那根线属于转速调节线，3针风扇没有PWM调节能力，但是能够检测风扇转速。其中风冷散热器风扇或者水冷散热器的风扇连接在CPU_FAN上，4针PWM智能温控，可以避免噪音过大的问题。 二、SYS_FAN接口：SYS_FAN是系统风扇接口，也就是机箱风扇。sys就是system的意思，fan是风扇的意思，sys fan是“系统风扇”，是接系统风扇或电源风扇接口。如果机箱风扇是3针的，也是可以插上去的使用，但是会少一根转速调节线。 三、CHA_FAN接口：CHA_FAN就是机箱风扇，RAD是散热器风扇。在这块主板上面，两者的区别不大，无论从外形上还是供电特性上基本一致。外观上面也很好认，都是Pin接口旁边跟着一个小卡子，非常好认。它可以配合温度传感器反馈的信息进行智能的转速调节，控制噪音。 四、CPU_OPT接口：CPU_OPT是属于水冷泵专用接口的，如果您是有分体式水冷的情况下，一般接水冷泵上的。

散热安装问题见疑难杂症第一条

内存条没说，也没必要说吧，直接装上去就好了，可以在装之前用橡皮擦擦金手指

三、电源线链接主板：

左为主板供电，右为CPU供电，按紧（标准的卡扣成功卡住，如果主板供电按紧了没有卡住的话，手动挤压下卡扣即可。）图中明显没有按紧，因为我懒得按了

cpu供电问题见疑难杂症第二条

四、螺丝刀开机大法（少用、慎用）

线路连接好后，你可能要问了，这没有开关，怎么开机呢？当然是螺丝刀大法了

（俗称短接PW，没必要非得螺丝刀，钥匙等导电的就好）

具体操作方法：插上电源后，用螺丝刀轻触（同时触碰两个）Power SW针脚（见开头【基础要点】第二节）

一般触碰一秒钟就好了（就算没一秒钟散热转了离开就好了，注意目的是让主板通电，不是触碰多少时间），散热就会正常呼呼转，没有硬盘也能开机自检，进入bios

不放心可以提前在u盘做好系统，装上试试（装系统在第三章，本文是第二章，见开头引用的文章）

点不亮且排查过不是连线的问题直接怼客服就好

假如成功点亮，那么接着：

第二步：装机

首先，因为这是 【NAS折腾纪实_Ⅰ：硬件选购、价位、搭配推荐及注意事项（H81 itx+g1840+ddr3 2g*2+7025B+星际蜗牛a机箱） - 知乎 (zhihu.com)】 的后续，所以硬件也以此为标准

那么，先放下手中的一切东西

一、先把机箱脚给装上！

一、先把机箱脚给装上！

一、先把机箱脚给装上！

重要的事情说三遍

机箱脚及配套的螺丝

方块位置是

如果你同我一般细心你可能发现了：方块这里会漏啊！那么见【疑难杂症】第三节

装好之后：

二、拆下sata背板（第一处难点）

*为方便安装sata线，不然我觉得没人能伸进去里面插入sata线

难点在于需要一个趁手的工具，螺丝刀需要又细又长

如果你跟我一样细心（眼瞎），不知道怎么拧下来硬盘接口那里的小螺丝，那么我告诉你，小螺丝是跟主板固定在一起的，不用管他

打开前面的面板，找个长点的螺丝刀，然后深入进去拧下来螺丝之后，从上面斜着（因为sata突出接口会阻挡路线）抽出来

注意：

螺丝刀如果太胖会挤压挡板，虽然因为物理定律会回弹回来不受影响，但是如果你用的螺丝刀手柄太粗的话，挡片会受不了的！

（前面板不用拆，除非你要大拆）

然后有两种情况：

①先接这头的sata线，再接主板那头

②先接主板那头的sata线，再接这头

是个正常人都会选第二个，但是我因为原本装好了又拆下来的（但是背板没拆，太麻烦），所以只能选第一个

sata线是可以大幅度弯曲的，但是别把sata接口给弄折了就成

三、检查螺丝

没想到吧！不是安装主板，是检查螺丝！

因为我发现，带的螺丝是真的不够用（一个硬盘盒分配两个就够了，对角线拧），也就是说

如果你没备用的硬盘盒、卡条的螺丝，那就先调出来适配硬盘盒的螺丝，其他的只要能起到固定作用即可

这种平头的短螺丝

四、主板线路链接

悲报：刚刚突然发现空格键失灵了，于是准备修一下，结果靠近听到耳鸣声（电流声），经过测试是鼠标发出的声音 然后我硬着头皮先修空格键，结果看了很多个视频，型号一样，操作方法也一样，因为很简单，别人的：啪啪，好了。我的：不好…… 别人 的按到低（卡住平衡杆）会自动回弹，而我的就直接卡那里了……

默认已经链接好了 cpu供电、cpu散热供电、等前面安装好的线

1、usb供电

上面有标识，这款主板给了两个usb供电口，选哪个都可，有防呆设计

2、机箱散热供电

防呆口对准即可（跟cpu散热一样），位置记住不要插错了，可以看主板上的标识（见第一步第二节）

如果你问哪个是机箱散热供电，我只能告诉你，从机箱风扇那里出来的线头就是

5、sata线（我也不知道为什么跳过了“3”）

虽然编码一塌糊涂，但是建议先装sata线，然后再装开关跳线，不然会影响操作

如果嫌其他线影响操作，可以先拔了最后再安装

4、开关跳线

参考基础要点第二节

面朝我们最右侧有一个【倒三角】的箭头，如此安装即可（这是八针的、一体的跳线，如果是散装的则跳线上会标英文字符，对照【基础要点】第二节图片安装即可

五、检查主板线路链接情况

如果你装的没错，主板上共有7条线（四条sata计数1条）需要连接，分别是

（主板供电建议先固定好主板、电源后再安装）

六、固定主板（第二处难点）

难点在于容易大力出奇迹

如果 【二、拆下sata背板（第一处难点）】中选择了第二个方案的话，那就容易很多了，不然我总是担心会弄折sata接口

以及如果推不动不要硬推，看下是不是usb、开关跳线那两个排线被缠在了某些东西上、是不是sata线没能过去之类的，千万不要硬推，容易大力出奇迹

如果你不知道什么原因跟我一样，选择了第一个方案，那么你最好

先弄成一团塞在背板处，然后抽出来一点，在这种半中腰的状态下安装sata线，方便拽回

按照正常流程（先连主板上的sata再连背板上的）的话，现在可以从下方通道里把sata线抽上去，主板固定好之后再连接背板，然后就位背板

主板进去了的话（主板供电建议最后插），别忘了装机的主角

如果主板推不进去，看看是不是后面这两个突出的贴片挡住了网口之类的

先把挡片的位置对好，从里往外推，让一周那种卡条突出来，然后小心翼翼地把主板就位

然后再安装主板螺丝（主板供电建议最后再插）

固定好主板之后，一定要检查是否有线会被cpu散热风扇打到！

固定好主板之后，一定要检查是否有线会被cpu散热风扇打到！

固定好主板之后，一定要检查是否有线会被cpu散热风扇打到！

如果你是正常流程别忘了连接背板以及复位背板，斜着插入，用带有磁吸（一般都带）的长螺丝刀固定好螺丝，即可

七、固定电源及链接硬盘供电

1、固定电源：

固定电源拧螺丝就好

类似防呆口的设计，按照形状插入，固定螺丝即可

2、连接硬盘供电

把这个线（只要方便操作，哪条上的无所谓，是这个线就行）

插入sata背板顶部的接口哪里，跟MicroUSB差不多，对准插入即可

（如果之前你没有插主板供电现在可以插了）

3、理线

说好听点叫理线，实际上就是把线裹成一团隐藏起来

先不要急着盖上外壳

八、检查sata背板安装情况

能推进去正常链接就算没事，如果你跟我一样细心，总觉得推的不彻底？见疑难杂症第四节

感觉不好推进去？像是被某个东西给卡住了？见第五节

九、盖上外壳

到此算是告一段落了，不过如果你发现有翘边等情况

先检查下是否有线材卡住了，然后再检查下安装姿势

如果你没经验，你可以观察下外壳结构

就是从里面扣住机箱而已

于是你可以先

用手掌就位上下插槽，然后用手臂抵住左右面板，用胸口或者下巴抵住上面板，往里推，就位前后插槽

最后拧上螺丝，图中的螺丝是我之前装电脑剩下的，给用上了，因为自带的螺丝真不够

其他都可以凑，硬盘盒每个配两个螺丝总得吧，所以建议先预留出硬盘盒适配的螺丝

疑难杂症：

装机流程千篇一律，就如同装各种系统不过下载安装运行一般，真正容易出问题、引发精神内耗的，是那些他们都不说、说不上来、庞大而复杂、无章法的细节上的问题，把这些问题处理好，就可以省心很多，因为可以避免太多没用的思考

一、散热器与电容冲突

散热风扇如果跟电容冲突，不要犹豫，要么换散热，要么，，砍

用剪刀弄下来就行，千万别碰电容

二、CPU点不亮？

检查cpu供电是否插错，注意主板上的防呆口不只是看方型、缺角的接口，还有卡扣位置！

一般两个cpu供电的，有一个是刚刚好，而有一个，接口处的防呆能对的上，但是卡扣位置是对不上的

这个是要扣住的！

之前主板的截图（为什么插着显卡一会说）

三、机箱脚 方块位置漏螺丝？圆孔位置被挡住了？

安装在方块位置，虽然看起来是这样的，操作起来也是这样的，但是拧紧之后就严丝合缝了

反倒是原本可以倾斜着进去，省的在小机箱里面对准螺丝口了！

因为产生这种错觉的原因是，原本会漏是基于角度倾斜的基础上的，而

晨练要注意哪些事？

据生物钟学说证实：晨练不如暮练。早晨，人体多数生物钟处于上升、加快阶段，锻炼又促使生物钟再加快，形成了“快上加快”的局面，从而使生物钟运转过快而“错点”。如心脏病等好发于早晨，再“加快”就会带来危险，这就是晨练的弊端所在。而在傍晚，由于生物钟处于下降趋缓阶段，锻炼可使其上升加快，达到“最佳状态”，所以锻炼效果就好。如运动员在此时就易出成绩。不过，这并非说明人们一定不能晨练，因为轻度晨练也会躲开生物钟的“弊端”。\x0d\x0a\x0d\x0a※晨练六宜：\x0d\x0a\x0d\x0a1、宜轻练\x0d\x0a\x0d\x0a适当的晨练是“活力之源”，是一天活动的首次启动、具有“开关效应”。轻度晨练可使人全天充满活力、主机勃勃，一天24小时都保持精力充沛、思维敏捷，并能增强幽默风趣感及艺术感染力，不会出现内分泌紊乱，减少焦虑和失眠，改善睡眠质量。即这一切都是在轻度晨练可增强人体生物钟有序性的基础上实现的。当然，这些都不是立竿见影、短时见效的，而应该持之以恒，即要求“晨练有度”、微汗即止才可见效。2、床上“心理沐浴”\x0d\x0a\x0d\x0a“晨练”应从一睁眼即开始，醒后不马上起床，而要“懒床五分钟”，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。此时可揉腹、叩齿、提肛及“梳头”（以五指当梳子，实为头部按摩），并进行“心理沐浴”——即想想愉快欣慰之事，以快乐来迎接新的一天，“在快乐中起床”。同时应注意有无“清晨生理异常”。例如，清晨头晕、头昏（有颈椎骨质增生、血粘稠度增高的可能）；清晨心谎、“饿的慌”（有糖尿病的可能）；清晨浮肿（有肾病、心脏病的可能）；晨僵，即全身关节、肌肉僵硬，活动受限（有类风湿、风湿、骨质增生的可能）。\x0d\x0a\x0d\x0a3、饮水\x0d\x0a\x0d\x0a晨起后应饮一杯开水（凉或温），以稀释经一夜蒸发变稠的血粘度，排除体内聚积的毒素，以起到“内洗涤”的作用，并防止小血栓的形成。然后排便以最大限度地减少大肠对肠内毒素的重吸收。梅契尼可夫的“大肠中毒致衰”学说证实，肠内有毒物质（甲烷、氨类、吲跺、粪臭素等）经肠壁重吸收而入血液，可带至全身细胞使其慢性中毒，导致衰老。故应及早排出，以减少重吸收。\x0d\x0a\x0d\x0a4、半饱状态\x0d\x0a\x0d\x0a不要空腹或饱腹晨练，可吃些食物，如数片面包、牛奶、鸡蛋及水果，吃至半饱。\x0d\x0a\x0d\x0a5、待日出后外出\x0d\x0a\x0d\x0a日出前地面空气污染最重（夜间低温使污染空气沉降），且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气方达清新。\x0d\x0a\x0d\x0a6、择场地\x0d\x0a\x0d\x0a要选择好晨练场地，安全无污染。\x0d\x0a\x0d\x0a※晨练六忌：\x0d\x0a\x0d\x0a1、雾天不炼\x0d\x0a\x0d\x0a与过去的“水雾”不同，由于污染严重，现在多为“污染雾”，细小的雾滴含有大量污染物质和致病菌，晨练时呼吸量增加，会吸入更多的污染物。严重者会产生呼吸困难、胸闷、心悸等。心脏病、脑血管病尤其不应出炼。\x0d\x0a\x0d\x0a2、风天不炼\x0d\x0a\x0d\x0a风会带走人体大量热量，不要认为天气预报的气温就是风中的气温，例如预报为叶”c，5级风下人体就要经历十8“c的严寒，而不是叶”C的轻寒。一些有此认识误区的人在风中晨练后受凉生了病，或旧病复发或加重，原因即在此。老年人在冬晨尤须注意御寒。\x0d\x0a\x0d\x0a3、气温低不宜炼\x0d\x0a\x0d\x0a冬季早晨若气温过低，或气温突降不宜晨练，尤其是老人、体弱者，体温调节能力差，受冷易病。\x0d\x0a\x0d\x0a4、阴雨天忌在林中炼\x0d\x0a\x0d\x0a雨天可炼，但不宜在树林中炼，树木此时未受阳光照射仍吸氧吐碳，会使人二氧化碳中毒。\x0d\x0a\x0d\x0a5、晨练并非愈早愈好\x0d\x0a\x0d\x0a你是否误认为晨练“愈早愈好”而“闻鸡起舞’？甚至有人3、4点即爬起来炼，然后再回去睡个“回笼觉”。这不但受污染，还会使生物钟错点而磨损，导致易疲、易病、早衰、折寿。\x0d\x0a\x0d\x0a6、马路上不宜炼\x0d\x0a\x0d\x0a马路边、工厂附近、人群密集处均不宜晨练，因此处污染严重有害健康。

一天八杯水一杯水到底是多少毫升

一般正常运动，一天大概需要1500毫升左右。

8杯的话大概就是一杯大约200毫升。

一般运动量的话，推荐每日饮水量（即不包括其他食物里的水成分）是1500-1700毫升，大概相当于3瓶普通瓶装水（550ml一瓶）

如果吃的比较咸、体力活动、环境很热、有疾病等原因，可能需要增加饮水量。