尿酸高吃什么可以降低

高尿酸实际上对人体会有很大的影响，病人尿酸过高会很容易形成痛风，其实降低尿酸含量首先就是要控制自己的饮食。那么，尿酸高吃什么可以降低呢？接下来为大家解答一下。

尿酸高吃什么可以降低

1、芹菜

芹菜中富含有非常丰富的钾元素，不但可以帮助我们调节内分泌循环，还可以促进尿酸从我们的体内排出。芹菜中水分的含量非常高，经常食用芹菜也可以使我们尿量增加。此外，芹菜中富含大量的食物纤维，经常食用芹菜可以帮助我们瘦身减肥，甚至还能降低血压。

2、莴苣

莴苣在我国南部和中部经常食用。莴苣中含有非常独特的马栗树皮素，这种成分是其他蔬菜中很少有的，对痛风有着非常显著的辅助治疗作用。经常食莴苣，可以很好的帮助我们排出体内尿酸。在生活中，我们还可以用莴苣的根部泡茶，每天饮用三次，可以很好的降低尿酸。

3、玉米须

我们吃玉米一般都不要玉米须，事实上，它在降低尿酸方面非常有效，它利尿消肿，可以帮助患者加快尿酸的排泄，把玉米须直接煮水喝就可以了，非常简单实用的方法。

4、西红柿

西红柿中含有食物纤维、果胶、柠檬酸、苹果酸、维生素、钾、磷等丰富成分，具有各种不同的功效。其次，它还能洁肠、解热，改善高血压以及钾的作用，西红柿可以碱化尿液，溶解更多的尿酸。

以上就是关于尿酸高吃什么可以降低的介绍。希望以上内容对您有帮助。

尿酸多少是正常范围

1. 尿酸正常值：男性为150-420 μmol/L，女性为90-357 μmol/L，女性更年期后接近男性水平。

2. 超标治疗方法：肾结核、肾盂肾炎、肾积水等引起的，可服用吡嗪酰胺、氧氟沙星、环丙沙星等药物进行治疗。若药物无效，则需手术治疗。

3. 饮食注意：治疗期间应饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

4. 锻炼有益：适当锻炼可以增强身体免疫力，有助于疾病恢复。