红枣的营养价值是什么
2023-06-07
将银耳浸泡至发涨，撕成小朵。把雪梨去皮洗净。把雪梨去芯切成小块。把雪梨块倒入煮茶壶内。倒入银耳和冰糖。倒入1000毫升的清水。把煮茶壶通电，选择雪梨糖水键，炖一小时就可以了。最后把冰。
【 1 】所需食材：银耳，雪梨，冰糖，红枣片；【 2 】取适量银耳，用冷水泡一晚上；【 3 】泡发的银耳取蒂，撕成小朵；（最好切碎点，容易熬出胶）【 4 】梨洗干净，切块；【 5 】把银耳，梨，冰糖放炖盅内；。
做法如下：第1步、准备好食材，银耳，我用的是干银耳。第2步、取一朵干银耳放入盆中，提前一晚用温水泡发上。第3步、将泡好的银耳清洗干净，先剪去根头再撕成小朵，方便烹饪和食用。第4步、放入大点的砂锅中，再加入。
做法如下：银耳、红枣用冷水泡二十分钟；汤锅中加水和银耳、红枣开大火煮开，后关小火煲三个小时；雪梨去皮，切块，和冰糖放入锅中继煲二十分钟后即可。红枣为鼠李科枣属植物，银耳为银耳属真菌的子实体，雪梨为。
冰糖银耳炖雪梨的做法 步骤银耳用清水泡发，泡一个小时就可以泡发，如果时间允许呢，就多泡一会，三个小时左右出胶会出的更好，但是不可以泡的太久了，别超过四个小时，泡太久容易导致银耳的营养成分流失，也容易滋生。
原料：雪梨、干银耳、冰糖。做法步骤：第1步、备好食材，银耳泡发好去蒂洗净撕成小块。第2步、梨子洗净去皮去芯切成块备用。第3步、将备好的食材放入电饭煲内，加入适量纯净水。第4步、启用电源，按豆类，蹄筋键炖煮。
1。所需要的几种食材，自家吃，可以买“碎银耳”，好泡易炖 2。冷水浸泡约1小时左右后洗净 3。倒入石锅中，放入冰糖和清水 4。开大火加盖炖煮 5。水开后，加盖转小火慢炖 6。雪梨去皮去核切小块 7。银耳文火慢炖约40。
准备好所需的食材。雪梨洗干净后去切随意切滚刀块。将切好的雪梨、银耳、冰糖、枸杞放入电饭煲中。加入适量的清水，水量不过超电饭煲最高水位。电饭煲接通电源，选择营养炖，等电饭煲指示灯跳至保温状态时。
一、银耳雪梨汤做法雪梨银耳汤做法 银耳适当，雪梨200克，冰糖100克，枸杞子20克。银耳提早泡开，将雪梨洗净，切割成大面积，放进器皿中；随后添加冰糖和银耳上锅蒸三十分钟；随后再放进泡好的枸杞子蒸5分钟就。
我是这样做的银耳冰糖雪梨，希望对你有帮助：首先，我准备了本草银耳圣耳3g、雪梨1个、老冰糖（因为我个人喜欢吃甜的就放了糖）其次， 把梨横切，在梨深约1/4下刀，切出一个盖盖，下面比较大的一段，挖空里面的梨肉。
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