内容介绍
keep苹果版是一款数据记录软件，帮助用户提高锻炼自律性。keep苹果手机下载软件保持好身材。用户完成账号注册后，要面对的是填写你当前身材数据的信息，根据你当前的身体数据计算并推送更多符合你素质的训练计划，同时也为你实时记录户外运动时间的能耗信息。清晰地显示在平台上，大数据可以计算出您当前跑步或步行的数据记录，并且它还可以在户外路线上为您实时记录。平台每天都会贴心地为你带来数据记录，路线的安排可以更好地帮助你梳理出需要消耗的卡路里数据。除了日常固定锻炼外，为了促进用户更自主的锻炼能力，用户可以积极参与勋章收集活动。
软件功能
根据用户的场景、健身目的以及有无器械，可以安排各种训练计划，4分钟即可完成一次健身训练。
所有动作都配有视频、标准动作演示和准确的语言描述，让您快速上手。
权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。
热门城市有趣的跑步路线图让跑步变得更有趣。
如果可以每天通勤上班，选择跑步、骑自行车和步行，并用Keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。
只需保留一个平台来记录健身、跑步、骑自行车和计步的数据，并全面了解您的运动数据。
软件亮点
1、量身定制，多种健身训练供你选择。
针对不同人群、不同器械、不同阶段的健身目标安排训练计划，适用于最广泛的健身场景。
2、真实同步培训，有培训记录。
全程语音监督和进度自动同步，真正好的体验是你永远不需要背诵动作和记住组数。
3.准确的跑步记录让你的跑步更加系统。
精准的跑步路线记录、跑前热身和跑后拉伸，keep提供了更完善、专业的跑步指导。
4.分享健身成果，共同进步。
每天拍照记录变化，分享朋友，互相鼓励。在keep，健身不再是孤独的坚持。
