全屋智能家居的好处,全屋智能家居包括什么
2024-11-08
菠菜含有大量的-胡萝卜素和铁，是维生素B6、叶酸、铁和钾的极好来源；
菠菜球汤，一道菜，由菠菜和其他主要材料；是小补铁专家，菠菜和Q球的肉丸，冬天吃起来，最暖!
成份：
临齐土猪生态黑猪肉100g，菠菜200g，葱5g，面粉2小勺，水1大勺
辅助材料：
适量油，适量盐，适量鸡粉，1/2茶匙香油，
详细步骤：
1、菠菜洗净，蒂头去须，肉入碗
2. 在肉末中加入2茶匙面粉和1汤匙水
4. 将菠菜放入沸水中焯水
5. 拆下排水管，把刀换成长刀
6. 热锅用冷油翻炒香葱碎，加入菠菜翻炒
7、加入冷水略过食材，改用中火，不要让汤卷
8. 用你的左手握拳抓住肉
9. 把肉从老虎嘴里挤出来。把肉丸舀到勺子上，用勺子抵着老虎的嘴
10. 把肉丸子放进汤里
11. 在肉丸上盖上菠菜，煮沸，再煮2分钟
12. 加入盐和鸡粉，半茶匙香油，上桌
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标签： # 丸子菠菜汤家常做法
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