吃肉的三大禁忌,怎么吃肉有讲究
2024-11-07
2020.11.26. 周四，阴
#李娟家庭早餐#
大蒜蒸番茄条，白菜蒸猪肉，蒸南瓜红薯，鸡蛋，炒花生，苹果
开始我的早餐时刻!
【蒜蓉番茄条】
1. 茄子去皮切片，放在盘子上，用蒸锅蒸8分钟，捞出沥干汁水。
2. 拌入蚝油，加水煮开，浇在茄子上翻炒均匀。
【白菜丝猪肉烩饭】
1. 大白菜洗净，切成细条，五花肉切丝，放入碗中，用酒、老抽、姜腌10分钟，将烧饼切成宽条，葱姜蒜切片备用。
2. 烧热油，加入葱、姜、蒜片翻炒，加入肉丝，翻炒至变色，加入小白菜，翻炒后，加入很新鲜的香精、鸡精、盐调味，加入半碗水，倒入饼棒中，盖上盖子。
3中火焖三到四分钟，然后捞出汁液。
4 .打开盖子，观察，刚没水刚，淋上香油，撒上蒜末，拌匀。
热爱生活，热爱美食，一起做早餐吧!
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标签： # 蒸茄丝的家常做法
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