雀氏超级薄纸尿裤（雀氏柔软宇宙上市）
2024-11-07
蛤蜊肉口感鲜美，营养丰富，富含蛋白质、钙、镁、锌、铁等人体必需的微量元素，和豆腐放在一起，不需要过多的调味，做出来的汤特别美味。
练习步骤：
准备主要食材：花蛤500g，嫩豆腐150g，姜、蒜、葱、食用油适量(调味料可根据自己的口味放)
2. 将豆腐切成小块，放入水中焯水去味。
3.切洋葱、姜、蒜。
4. 锅中倒入适量油，加入姜、蒜炒香
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6. 水开后加入蛤蜊。等到蛤蜊全部打开，用盐调味。最后加入葱花。从锅里出来!
这汤很有营养，老人和小孩常喝有益健康。很容易。明白了吗？关注我，每天分享简单的食物!
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标签： # 豆腐花蛤汤的营养价值
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