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春捂要捂到什么节气

发布时间:2024-07-18 18:46:35 阅读:965

春捂是春季养生保健的一个方式,这个时候不能过早的减少衣物,要根据天气气温穿衣,要捂住身上的重要部位,防止受凉。春捂一般要捂到4月初,通常就是在清明节前后。

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春捂要捂到什么节气

一般在清明节前后。

春捂要捂到4月初,也就是清明节前后。因为根据每年春季天气情况来看,都是变化无常的。可能前一天还有二十几度的高温,但下一场雨就能降温到十几度。若是没有及时做好保暖工作,就会导致受寒。所以还没过清明节之前,千万不要觉得太热,退去保暖的衣服,穿上衬衫、T桖衫等。

春捂的在人体下半部。这是因为,人体下半部血液循环比上半部差,易受风寒侵袭,故寒多自下而生。因此,春季穿衣应注意下厚上薄,纵然气温升高,亦不可骤减下身衣物,以免关节炎、胃肠疾病的产生。

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春捂要捂到清明节吗

春捂通常建议捂到清明节前后。

这是因为春季天气变化无常,可能前一天还有二十几度的高温,但下一场雨就能降温到十几度。如果没有及时做好保暖工作,可能会导致受寒。因此,在清明节前后,气温相对稳定,日夜温差不大,可以适时减少衣物。但具体是否需要继续“捂”,还需根据当地的气温和天气变化来决定。例如,如果当地气温持续稳定在15℃以上,且昼夜温差不大,就可以考虑结束春捂。同时,不同体质的人对温度的感知也不一样,应遵循身体的“指示”。

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春捂的注意事项

1、“捂”对时间

对于大部分北方地区来说,一般到阳历 5 月中旬,白昼气温超过 15 度且较稳定时,这时穿得稍单薄些,就不至于感冒或染病了。

2、“捂”对温度

气温 15℃ 是一个临界值,低于这个气温可当“捂”一会,高于这个气温则可以适当减衣。当气温连续几日超过20℃时,大家就不要再捂了。

如果有冷热天气交替交错出现,建议大家穿、脱衣物勤快一些,以体感舒适为主,俗话说:“急脱急着,胜似服药”就是这个意思。

3、“捂”要有度

在春季,蓄积于体内的阳气会随着春暖而外发,若春捂过度,藏阳气过多,会化成热邪外攻。

因此,“捂”的程度应以自身感觉温暖,又不出汗为宜。否则,出了一头汗,风一吹,就感冒了,这点对孩子尤其要注意。

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标签: #春捂 #春捂捂到几月份

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