南京2024年夏天晚上八点天黑了吗
2024-04-28
男性性功能高是夫妻爱情生活的催化剂。早泄会让男性失去信心和自尊。那么怎样才能让男人更长久呢？我们接下来看一下。
如何让男人更长久
1.停止刺激时间
一旦刺激达到感觉即将射精的程度，就应该停止刺激，让兴奋/紧张水平完全消退，而不会导致勃起消失。停止时间从10秒到30秒到90秒不等，根据个人情况而定。如果12分钟内必须再次停止再刺激，则应适当延长停止时间。
2. 分散注意力
可以适当减少对阴茎的刺激，这样可以坚持的更久。当然，你还需要注意分心的技巧。千万不要一边看电视小说一边演戏，不然你老婆会一怒之下走开，你就有麻烦了。
3.戴安全套
该方法的原理是降低灵敏度。安全套脱敏法是指使用两个甚至多个安全套来减少生殖器刺激。虽然很多男性不喜欢使用安全套，但这是从安全角度以及对女性的考虑。
4.控制射精
当男人或他的伴侣刺激阴茎时，他应该做两件事。一是注意他的兴奋/紧张程度，二是停止刺激或做其他事情来维持射精控制。如此反复进行，即可达到锻炼的目的。只要双方都高兴，男方勃起是没有问题的。最好每周至少练习3次。关键是不要强迫自己勃起。如果您勃起有困难，请减少训练次数，例如每周两次。
5.放松
与您的伴侣简短交谈以保持情感联系；放松并享受沉沦和唤醒的感觉；深呼吸以帮助放松；真正体验控制射精的感觉；或者只是躺在那里什么也不做。
看完上面的内容，相信你对如何让男人更长久有一些了解了。希望以上内容能够对大家有所帮助。祝您生活愉快，身体健康。
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