南京2024年夏天晚上八点天黑了吗
2024-04-28
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病情分析： 根据您描述的情况分析考虑您为踝关节扭伤，但是应该除外骨折。
急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤组织可能出血，局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动，根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎，也可同时进行。
崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。脚扭伤恢复期间需要注意通常扭伤后24小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。
需要马上进行手术治疗，以免产生更大的损伤。 0脚踝扭伤如何治疗 脚踝扭伤在生活中非常常见，但是在治疗中通常会出现一系列问题。
损伤后应制动受伤的关节病，减少关节负重比如采用双拐、前方带轮的助行器、轮椅等。扭伤48小时内反复冷敷，每隔20分钟冷敷一次，每次冷敷20分钟可以缓解肿胀。
原地休息 脚踝扭伤了之后，患者首先要做的就是原地休息，暂停脚踝的一切活动，千万不要勉强行动，以免导致症状加重，或者造成二次伤害。
正确做法：一旦足踝部扭伤，应立即给予冷敷((最好是冰块加水)，可用毛巾包裹冰袋，敷于受伤表面，对防止局部组织过度肿胀和减轻疼痛能够起到很好的作用。在没有冰块的情况下，可以买些冰棍雪糕，砸碎后敷于伤处，同时尽快就医。
一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。
冷敷在受伤的二十四到四十八小时内，要立即将脚和踝部都浸泡在冷水中，也可以用毛巾包着冰块，敷在受伤的地方，每次大约三十分钟，过三到四个小时一次。
受伤24小时后可以贴膏药或搽药水治疗。恢复期（伤后3天后）用热水浸泡或热敷有助于加快恢复。②为防止再度发生踝关节扭伤，要在鞋底外侧后半段垫高半公分（即在外侧钉一片胶皮或塑料），以保护韧带。
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2、扭伤后应立即停止运动脚踝扭伤怎么办，不可按揉扭动。坐在地上，抬高脚踝高于心脏。有条件立即冰敷。24小时内不可以用热敷或按揉。最常见脚踝扭伤怎么办的脚踝扭伤是脚踝内翻，即脚踝扭伤怎么办你的脚踝向身体的外侧扭，拉伤了距腓前韧带。
3、问题四脚踝扭伤怎么办：扭到脚的处理方法 分清伤势的轻重。
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