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2024-04-28
山楂和板栗是两个比较受欢迎的食物，它们吃起来味道很不错，营养价值高，很多人都喜欢吃。山楂和板栗不建议一起吃，吃多了可能会加重肠胃负担，但是并不会引起食物中毒。
一般不会引起中毒，但是会加重肠胃负担。
首先，让我们了解一下山楂和板栗的营养成分。山楂含有丰富的维生素C、胡萝卜素、黄酮类化合物等营养成分，具有消食化积、行气散瘀等功效。而板栗则含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪等营养成分，具有健脾养胃、补肾强筋等功效。看似两种食物都有很好的营养价值，但是当它们混在一起时，却可能会产生一些不良反应。
医生指出，山楂和板栗都含有较多的鞣酸成分，如果同时食用，会使鞣酸与蛋白质结合形成不易被人体消化吸收的硬块，影响肠胃吸收功能，甚至引发消化不良、胃痛等不适症状。此外，板栗中的淀粉含量较高，如果与山楂一起食用，可能会加重脾胃的负担，导致脾胃功能进一步下降。
山楂不可以跟海鲜、啤酒、柿子、牛奶、白萝卜等食物一起吃。
1、海鲜
山楂中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、有机酸等营养成分，而海鲜中含有大量的蛋白质、钙元素，如果山楂和海鲜一起吃，可能会导致山楂中的维生素C和蛋白质发生反应，从而出现凝固的情况，影响胃肠道的消化和吸收，还可能会导致患者出现腹痛、腹泻等症状。
2、啤酒
山楂中含有丰富的维生素C、维生素B2等营养成分，而啤酒中含有大量的酒精，如果山楂和啤酒一起吃，可能会导致山楂中的维生素C和啤酒中的酒精发生反应，从而出现腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。
3、柿子
柿子中含有大量的鞣酸、果胶等营养成分，如果山楂和柿子一起吃，可能会导致山楂中的鞣酸和柿子中的果胶发生反应，从而出现结石，导致患者出现腹痛、腹泻等症状。
4、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，如果山楂和牛奶一起吃，可能会导致牛奶中的蛋白质和山楂中的鞣酸发生反应，从而出现凝固的情况，还可能会导致患者出现腹胀、腹痛等症状。
5、白萝卜
白萝卜属于寒凉的食物，如果山楂和白萝卜一起吃，可能会导致胃肠道出现不适的症状，如腹痛、腹泻等。
板栗一般不建议和牛肉、羊肉、豆腐等食物同时食用。
1、牛肉
牛肉中所含有的微量元素可能会与板栗中的维生素C，产生化学作用，从而不利于人体消化和吸收，不建议同食。
2、羊肉
板栗和羊肉都属于热性食物，不容易被胃肠道消化。若两者进食过多，容易引起人体上火，出现小便赤黄、口干舌燥、咽痛等症状。
3、豆腐
豆腐中含有丰富的钙质，板栗还有一定的草酸成分，若两者一起食用，会影响钙质的吸收和利用，严重时可能会引起结石的发生。
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