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2023-12-13
桃子，夏季常见的水果，桃子色泽鲜艳，果肉汁多味美。在中医的角度上，桃子性热而味甘酸，具有解渴，生津等功效，对肺部功能有好处，因而被称为“肺之果”。那要是过量吃会怎么样呢？具体如下！
1、升高血糖
桃子中的糖分含量大约为8%-9%，含糖量较高，糖尿病人要有节制的食用，如果吃太多，容易导致血糖升高，不利于健康。
2、发胖
桃子吃多了还容易导致糖分摄入过量，糖分被人体吸收后一部分会直接转化为热量被消耗掉，而另一部分没有被消耗掉的糖分还会转化为脂肪储存在体内，引起肥胖。
3、消化不良
桃子中的纤维素、果胶等含量丰富，因此桃子并不是很好消化，吃多了就容易出现腹胀、腹泻等消化不良症状。
4、上火
桃子性温，经常吃多了桃子还可能会导致体内燥热之气增加，出现上火的情况
1、食用桃子时一旦出现过敏的症状，比如脱皮、嘴角发红、瘙痒，这个时候应该立即停止食用，并且将其脸、手洗净。除此之外，用泡好的绿茶水和食盐混合后的液体，清洗过敏的部位。最后用干净毛巾将清洗的地方擦拭干净。并且短时间内不要再食用桃子了。
2、如果情况比较严重，例如出现大面积泛红，就要立即抹上治疗药膏。也可以同时吃一些清热解毒的药。并且短时间内不要再食用桃子了。如果吃桃子会给身体带来不舒服的话，就不要吃桃子了。或者每次吃少量的一点，不能贪多。
3、如果因为吃桃子引起了严重的腹泻，应该及时送往医院进行治疗。
吃桃子注意不要过量，身体健康的人每天食用桃子的量应该保持在半斤以下。
脾胃虚弱的人，尤其以腹泻为主要症状的人，不适合多吃桃子，每天最多吃1个，否则会胃肠负担。
此外，桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用。
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