下巴长痘怎么办 来姨妈前下巴长痘怎么办
2024-03-19
我的经期是女人最好的朋友。这个朋友会陪她度过一生中最长的一段时间。不用的人会在不同的时间来我的例假。有时候在特殊的时间来我的例假可能会很尴尬。春节快到了。有些女性害怕过年来例假，不仅不舒服，很多食物也吃不下。我们做什么呢
其实很多人都比较相信迷信，觉得在比较喜庆的日子来月经是不好的，过年来月经没有什么好不好的，来月经是正常的生理现象，很多人都可能会在过年期间来月经的，这期间注意自己的身体就好了，不要让自己太累，也不要吃一些刺激性的食物就可以了，注意休息好。
其实和平时一样护理，只是可能很多人在春节期间会走亲访友，会比较累，这时候就要注意，在月经刚来的两三天会感觉身体不适，尽量不要做一些重活，多喝热水，在饭桌上一般可能都会喝酒或者是饮料，这时候千万不要喝，如果是热的饮料或者是果汁可以喝一些，注意补充营养，尽量吃一些清淡一点的食物。
很多女性来月经的时候都容易痛经，所以在过年期间来月经是很多人都是很烦恼的，痛经的话尽量让自己穿暖和一点，生活要有规律，很多人过年期间喜欢熬夜，来月经的话就尽量不要熬夜了，多吃一些温和的食物，还有保持先舒畅，来月经本来就是很正常的事情，不要太紧张。
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