玛咖的保健作为和药用价值

因为玛咖具有增强性功能的作用，所以人们往往认为玛咖是“春药”，这是一种非常不科学和片面的认识。那么，玛咖的保健和药用价值是什么？ 请记住，玛咖不是药，也不是滋补品。它是一种富含多种矿物质和营养的天然保健食品。通过分析玛咖的化学成分，可以得出玛咖的保健功能和药用价值。因为玛咖具有增强性功能的作用，所以人们往往认为玛咖是“春药”，这是一种非常不科学和片面的认识。那么，玛咖的作用和价值是什么呢？请记住，玛咖不是药，也不是滋补品。它是一种富含多种矿物质和营养的天然保健食品。通过分析玛咖的化学成分，可以得出玛咖的保健功能和药用价值。

玛咖保健作用一：抗疲劳、补充体力

药理分析：因为有两“酸”， 筋骨不再酸现代人因工作、生活、情感等压力，常会感到疲劳、体力不支、四肢乏力、筋骨酸软的情况，这个时候两“ 酸”的补充是非常重要的。

第一酸 —— 氨基酸。

它是蛋白质的组成单元， 是体内合成蛋白质的原料。而MACA 含有丰富的氨基酸， 其中， 天冬氨酸、谷氨酸具有重要生理活性的支链氨基酸的含量较高， 必需氨基酸也都超过或接近联合国粮农组织和世界卫生组织规定的必需氨基酸标准， 同时对人体非常有利的赖氨酸和精氨酸含量也比较高。此外，MACA 的蛋白质含量也是非常高的。丰富的氨基酸和蛋白质能够增强肌肉弹性与韧性， 增强运动活力， 有效对抗疲劳带来的筋骨酸软。

第二酸 —— 牛磺酸。

它是一种含硫氨基酸（ 2-氨基乙磺酸） ， 在MACA 中的含量为0 .077%—0 .080%。虽然它含量不多， 却对人体有着特殊生理功能， 近几年已受到越来越多人的关注。它具有抗癫痛、降血压、抗心律失常及促进脑发育和调节渗透压等作用，具有加强心脏功能、增强体质、消除疲劳和提高机体免疫力及完善视网膜机能等功效。它是蛋白质的组成单元， 是体内合成蛋白质的原料。而MACA 含有丰富的氨基酸， 其中， 天冬氨酸、谷氨酸具有重要生理活性的支链氨基酸的含量较高， 必需氨基酸也都超过或接近联合国粮农组织和世界卫生组织规定的必需氨基酸标准， 同时对人体非常有利的赖氨酸和精氨酸含量也比较高。此外，MACA 的蛋白质含量也是非常高的。丰富的氨基酸和蛋白质能够增强肌肉弹性与韧性， 增强运动活力， 有效对抗疲劳带来的筋骨酸软。

玛咖保健作用二：增强体质、提高免疫力

药理分析：丰富矿物质， 身体好体质

人到中年，由于矿物质的流失、新陈代谢的紊乱而引起新陈代谢减弱、免疫系统功能衰退， 主要表现为骨质疏松、消化不良、神经衰弱、虚弱无力等。因此，矿物质的补充也是不可忽视的。人体已发现有20 余种必需的无机盐， 这些存在于体内和食物中的矿物质营养素， 约占人体重量的4%—5%。这些必需的矿物质也将参与人体新陈代谢的平衡， 每天都有一定数量的矿物质通过各种途径排出体外， 因而必须通过膳食或药物予以补充。

MACA 中含有多种人体必需的矿物质， 包含锌（ Zn ）、铁（ Fe） 、钙（Ca ）、碘（ I ）、镁（Mg） 、锰（Mn）、铜（Cu）、钾（ K）、钠（ Na ）等。尤其是钙、铁和碘在我国比较缺乏。特别是MACA 中含有合适含量的锌元素， 具有促进新陈代谢、增强体质、维护生殖系统健康等多种生理功能。

除此以外， 人体的健康离不开维生素。人的新陈代谢和神经、肌肉、骨骼、免疫系统等相关联的生理活动都需要维生素的参与。MACA 中含适量的维生素， 包括VB1 、VB2 、VB5 、VB6 、VC、VA 等， 为成熟男性提供全面的营养补充， 给予男性一个强壮的好体质。

玛咖药用价值一：增强性功能

药理分析：玛咖烯、玛咖酰胺促进性功能，芥子油苷：再生荷尔蒙。

1999—2000 年， 美国华裔植物学家Zheng BL 利用先进的提取分离分析技术， 发现了MACA 含有两类独一无二的新植物成分——玛咖酰胺和玛咖烯。雄性勃起不良大鼠服用这两种物质后， 其性功能大大增强。研究者指出， MACA 特有的天然活性成分玛咖酰胺（macamide， 一种酰胺类生物碱）、玛咖烯（macaene ）以及异硫氰酸苄酯等是MACA 提高性功能的物质基础， 能刺激人体的垂体、肾上腺、胰腺、性腺等器官的激素分泌， 使其恢复到30岁青年人的水平， 从而提高成熟男性的性欲冲动和增强勃起的功能。

秘鲁卡耶塔诺大学研究人员把60名男性自愿者分成2 组，一组服用含有MACA 成分的药片， 一组服用安慰剂。12 周后，服用MACA 的一组性能力有了180% 到240% 的提高， 精子数量增加1 倍多。此外，MACA 还含有其他丰富的活性成分， 如芥子油苷、甾醇、氨基酸、果糖等， 均有助于男女双方性能力的表现， 因此MACA 有“天然伟哥”之称。

芥子油苷： 身心要平衡， 再生荷尔蒙

随着年龄增加， 内分泌系统合成功能以及分泌、调节功能等都发生某些衰老性改变， 这些因素促使机体整个内分泌系统的紊乱， 导致身心失衡。因此， 激素分泌的平衡对人类的健康有着关键的作用。

激素， 又叫荷尔蒙， 是人体自身内分泌腺体制造出的具有特殊作用的物质， 与代谢密切相关的生长、发育、生殖等基础生理过程都受到激素的影响和调控。

MACA 含有的芥子油苷及其分解产物具有激活神经内分泌再生荷尔蒙的作用。MACA 突破了目前世界上依靠补充植物雌激素来代替自身分泌的不足的难题， 通过激发体内各器官自动分泌所需激素， 重新达到内分泌系统和身心的平衡。

玛咖药用价值二、提高生育能力

药理分析：有了生物碱， 不怕生育减。

MACA 传统上就用于解决人和牲畜的不育问题。自上世纪90 年代以来，MACA 在提高哺乳动物和鱼类生育力方面的作用已有许多报道， 如在几内亚的猪饲料中加入6%—10%的玛咖， 可以将产崽率提高36%—45% ， 猪崽出生重量提高40%—73%。之所以能够提高生育能力，是因为MACA 含有生物碱、丰富的精氨酸和果糖， 它通过提高动物成熟卵泡小体的数量、精子的流动性和精子的数量来增强生育力， 从而克服性功能障碍，解决男女不育不孕的问题。上世纪60 年代Gloria Chacon从玛咖中获得了4 种微量的生物碱， 90 年代GarróV 等人也陆续发现了玛咖中的生物碱成分。生物碱是玛咖最为重要的活性成分之一，其中又以玛咖酰胺为主。生物碱的功效是通过激活调节人体的钙、磷代谢的钙激素以及具有重要生理作用的甲状腺激素， 从而刺激动物生殖系统，提高成熟卵泡小体的数量。用MACA 生物碱提取液喂小鼠可以使雌鼠成熟的卵泡小体成倍增加， 雄鼠精子产生数也大量增加。此外， 配合精氨酸和果糖的作用， 扩张血管， 增加性器官的血液流动， 促进精子快速流动， 从整体上提高生育能力。有了生物碱， 还怕生育减吗？

关于玛咖的保健作为和药用价值，主要概括为以上4点，针对女性服用玛咖的作用呢？有些人认为玛咖（又名玛卡，MACA） 只是男性才适用的，对于女性应该没有效果吧！其实，这种认为是很片面的，玛咖（MACA）同样也适合女性朋友，玛咖中的特有成分——玛咖酰胺 （macamides）和玛咖稀（macaenes） ，经过研究发现，玛咖酰胺和玛咖稀可以有效地调节内分泌系统，尤其在滋阴补肾、调理气息、促进人体 新陈代谢和提高身体机能方面，有着非常显著的功效。