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2023-04-07
以向右，边旋转为例先向右起跳甩开右腿身体大约旋转，90度的时候左腿也要甩起难度主要在于空中，身体要放平临空旋转主要靠腰力在原地不跳的，状态下多练旋转的感觉。
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03分只有旋子转体360，度有分你后面的没有这个连接难度动作的你要，么做353B323C也就是旋子转体360，旋风脚7204步内这样难度分数高为030，15连接分04。
 第二张图.png)
第一次回答可获2分答案被采纳，可获得悬赏分和额其中转体中一个非常关键的，是双手的放法左手手掌放在右肩肘紧贴胸部右，手放在左手的下面也是紧贴身体。
首先练好弹跳再，就是把旋子打好在做转体起跳的时候左脚尽量，往后啦腾空才有高度但在空中身子要平旋转过，程中手往腰里插下地左脚先落然后就是不怕死。
怎么练要先练什么要注意什么把所有，细节都告诉我把你们训练的方法。
基本功不好，的最好不要练旋子转体这个动作在武术竞技中，是一个难度中高级的动作以前只是能做但是质，量不高成功率也不高问题的关键就在于没有仔，细的分析其运。
先往高了跳，之后再像踢转身摆一样猛地转身估计就差不多，300多了吧多练练肯定能360。
先把旋子练好腿要伸直打高然后练转体时，可以先把身体竖起来转找感觉最后最好在海绵，垫上练习这样不容易受伤我就是这样过来的学，了一个多月嘿嘿。
能练好旋子吗练好旋子这个动作就比较容，易我不同意时尚衣柜朋友的说法和腰力腹力关，系也不是很大里面有个力学原理关键是以下几，点1做之前选好场地。
现在想练旋子转，体和空翻转体但是我们学校的设施条件不足老，师不是年轻。
你问的是武术旋子1080，怎么转根据对年的习武经验就是用旋风脚36，0单腿带旋子转体1080如果你的身体条件，比较好那就差不多但是我还是警告你打个转体。
先把旋子练好再将转体练好在老师的帮，助下组合在一起。
1旋子转体就是旋子在空中时旋转36，0度以上难度要比旋子大旋子无需旋转2旋子，转体是斜着身体旋转360度侧空翻在空中时，是与地面呈90度的3首先得练好旋子腿。
旋子转体旋子转体是武术中的一种基本功，做法跃起身体使身体横向空中成一条直线旋在，空中并转动身体一般有360度一周和720，度两周之分。
812岁是身体柔韧性好可塑性很强，是练旋子的黄金时间一般13个月就能成型1，317筋骨有些硬了想达到专业水平是很困难，的但练出一个大模样是没有问题的。
旋子转体，就是在普通的旋子里加入转动的动作所以在做，旋子的时候必须得把身体转起来平时可以随便，在空中转转看之后慢慢熟练就可以了。
我同意木寸姑的观点可我必须，强调一点旋子转体360度并不是只有跆拳道，中才有它开始是在中华武术套路中出现后来才，在跆拳道中出现并不是只有会跆拳道。
请各位跆拳道高手指点一下转体，的技巧我看见韩国虎队的那些人转体一个比。
闭式站位左脚前右脚后迅速上步，转体然后猛的起跳转一圈落地左腿尽量抬高把，胯张开一次高一点慢慢的来先在腾空的时候保，持好重心再慢慢加动作。
本人有，一定的武术基础但没练习过旋子转体我知道应，该从旋子开始练习。
我会，旋子原地助跑都还过的去高度有1米左右吧身，体离地可是转体一直。
先练习不起跳的原地旋子旋，子起身后不起跳单脚着地原地平转技术动作稳，定后练习起跳腾空的旋子达到高飘的时候再加，上转体联系可以自学但不要急于。
旋子，转体是武术中的一种基本功做法跃起身体使身，体横向空中成一条直线旋在空中并转动身体一，般有360度一周和720度两周之分在教学，训练中。
旋子垫步助跑，多点起的时候右腿要带起来高度要有然后左腿，并到右腿的边上扭腰肩头朝转体的方向一致重，点还是扭腰肩膀的惯性去带开始就是惯性。
旋子转体360度看，来你是外行拉在现在比较大型的比赛里面太多，的运动员都转到720度拉怎么练你先练好旋，子等你彻底的熟练后再转关键是这个转当。
请业内人士指教一下1旋子和旋子转体，的区别是什么2旋子转体和侧空翻。
我在转体时，候总是翻个身平躺着就摔下去了不知道怎么在，空中旋转怎么练。
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