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2024惊蛰节气是几号 2024年惊蛰节气是3月5号

发布时间:2024-07-09 20:51:05 阅读:824

2024惊蛰节气是几号

2024年惊蛰节气是3月5号,具体时间是农历2024年正月廿五,星期二,10:22:31。

“惊蛰”节气的含义

惊蛰,又名“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始,时间为每年公历3月5-6日,惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象,是指惊蛰时节,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。时至惊蛰,阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多,万物生机盎然。自古以来我国人民很重视惊蛰这个节气,把它视为春耕开始的节令。

对于民航业来说,惊蛰节气,意味着雷雨季大幕开启,雷雨季航班绕飞即将上演,民航从业人员最繁忙、运行压力最大的季节来临。

惊蛰养生防病方法

1、踏青防过敏

如果要去郊游踏青的话,要注意预防花粉过敏,容易花粉过敏的人,最好能了解自己对什么花过敏,主动避开过敏原。花粉过敏的人,出门可以备有咪唑斯汀、氯雷他安、赛康啶、西替利嗪等药片。

踏青

2、注意保胃护肠

“惊蛰春雷惊百虫。”惊蛰过后,万物复苏,春暖花开,同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。人们更应该注意保“胃”护“肠”,预防肠胃疾病。最好不要吃过夜的食物,如果有过夜的食物,应热透才吃。家里应该备一些肠胃疾病的药物。

3、防流行性疾病

惊蛰过后,也是流行性疾病多发的季节,如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎等。这时候,最好饮食有度,注意家庭、个人卫生,勤洗手、多开窗。体弱多病者,特别是小孩,最好不要到人多的地方去。

4、感冒易发多

惊蛰到,“春雷响,万物长”,这时候,气温回升较快,春意渐浓,但仍然时不时有冷空气南下,可能会出现“倒春寒”。因此,这时节,人们更要注意保暖,根据天气变化,随时加减衣服,可以早晚穿披肩,避免风寒湿气的侵袭,预防感冒。

5、“倒春寒”防关节炎

膝关节骨性关节炎是因风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络,使气血运行不畅所致,如果出现“倒春寒”,有膝关节炎的人感觉酸痛更明显,这类人平时可以带护膝,或用艾条熏膝关节。

结语:以上是小编整理的“2024惊蛰节气是几号,2024年惊蛰节气是3月5号”内容,希望能够给大家带来帮助。

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