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2023进九是什么时候开始 2023年进九是从哪一天算起

发布时间:2024-07-09 20:17:59 阅读:831

       2023进九是什么时候开始

  2023年进九是从2023年12月22日算起,进九是从冬至那天算起的,2023年冬至时间是12月22日,星期五,农历冬月十号。

  2023-2024年数九天节气时间表

  一九:2023年12月22日至2023年12月30日

  二九:2023年12月31日至2024年1月8日

  三九:2024年1月9日至2024年1月17日

  四九:2024年1月18日至2024年1月26日

  五九:2024年1月27日至2024年2月4日

  六九:2024年2月5日至2024年2月13日

  七九:2024年2月14日至2024年2月22日

  八九:2024年2月23日至2024年3月2日

  九九:2024年3月3日至2024年3月11日

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进九

  进九的起点是什么节气

  进九是冬至节气当天。冬至后即开始“数九”,俗称“交九”,意味着进入到一年中最寒冷的时节。从“一九”数到“九九”即数九结束。其中,“三九”是数九之后最冷的一个“九”,民间有“冷在三九、热在三伏”的说法。冬至时节,公众要注意防寒保暖,尽量减少不必要的户外活动。

  农历中数“九”是我国习惯用的杂节。有进入冬至就数九,这就是人们所说的“提冬数九”,但“数九”并不是从冬至当天或次日开始算起的。冬至逢壬数九,根据天干纪日法,冬至逢壬数九是指每年冬至以后第一个壬日开始就是一九的第一天。

  进九怎么养生

  进九通常是指进入从冬至开始的81天,而进九养生,通常是指冬至到了,开始一年中较为寒冷的一段时间。而气始于冬至,此时生命活动开始由盛转衰、由动转静。因此,冬至之时更应科学地运用养生之道,通常可以从食补、针灸等方面来养生。

  由于进九期间天气逐渐寒冷,此时应该多吃温补的食物,少吃寒冷的食物,以促进人体内的阳气蓬勃生发。通常可以多吃一些核桃、榛子、栗子、杏仁等温热的坚果,以及一些羊肉、牛肉等温补的食物,能够在一定程度上温补体内的阳气,从而抵御寒冷。但是需要注意避免吃得过多,否则可能会导致上火。

  还可以由专业医生针灸任脉,任脉为阴经之海,对应冬至阴极生阳的天地变化,可以调节气血,平衡阴阳,特别是体质虚弱的女性,或者感冒、身体虚弱的人群,可以通过针灸进行调理,通常可以针灸中脘穴、神阙穴、气海穴、关元穴、中极穴。此外,还需要注意,进九时期需要注意好保暖,特别是对于本身阳虚的人群而言,更应注意添加衣物。而且也应避免暴饮暴食,以免带给脾胃过多的压力。

  结语:以上是小编整理的“2023进九是什么时候开始,2023年进九是从哪一天算起”内容,希望能够给大家带来帮助。

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