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2024-01-10
茄子皮可以吃。黑紫色的茄子皮颜色来自花青素，是非常强的抗氧化的成分，而且茄子皮及皮下的部分中，果胶、纤维、维生素c、类黄酮含量均比中间要高。茄子的营养价值及功效：茄子内含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维。
你好，茄子皮是可以吃的，茄子皮药用价值很高，只是现在农药太多，大部分人会削掉茄子皮。1.很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢。
茄子皮不仅能吃,若把茄子皮晒干适当加点盐放入坛子里,等过段时间拿出来再吃,你一定会觉得另有一翻风味,食欲大增.。
茄子是可以带皮一起食用的，但是建议一定要清洗干净，日常生活中要养成良好的饮食习惯，适当摄入各种营养物质丰富的水果蔬菜。茄（学名：Solanum melongena L.）茄科茄属植物。茄直立分枝草本至亚灌木，高可达1米，小。
茄子皮很有营养如果不是很在意菜的颜色 带着皮吃还是很健康的建议不要削皮 虽然口感会有点小硬 茄子不仅味道好、营养丰富，还可以降低胆固醇，是心血管病人的食疗佳品，特别是对动脉硬化、高血压、冠心病和坏血病患者非常有益。
茄子皮是可以吃的，并且营养比茄子肉还要丰富的多。但是，因为现在的蔬菜瓜果很多都是打过农药，茄子当然也不例外，所以外表的残留特别多，因此，建议不要吃皮。如果要吃，建议在洗茄子之前把茄子浸泡一段时间以减少农药残留。
可以吃，一般吃茄子的时候，会把茄子蒂切下来，可以连着最上头的那一小段果肉一起切下，然后把果肉的部分挖去。茄子蒂的把可以留着一部分，但上面的刺可以刮掉。一般4个左右的茄子蒂配上一斤水，也就是500毫升左右。等水。
网友分享：可以。吃茄子最好不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。有研究发现茄子皮抗癌活性最强，其效力甚至超过。
烤茄子的皮能吃，也是茄子的一部分，没有什么副作用。用料 主料 茄子2个 辅料 猪肉馅50克 调料 酱油10克 蒜4瓣 剁椒20克 香菜2棵 小葱2棵 食油30克 五香粉1/2茶匙 滋味烤茄子的做法 1.茄子洗净沥水备用 2.将辣椒。
茄子柄上的皮叫茄子蒂，能吃。茄子蒂有很好的药用和营养价值，和茄子是不可分的一个整体，吃茄子连茄蒂一起吃，可以获得更全面的营养和药用效果。治肠风下血不止：茄蒂，烧存性为末，每服三钱，米饮下。（《履巉岩。
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