女生平板支撑多久算合格

很多人都在问女生平板支撑多久算合格，今天就给大家讲解一下女生平板支撑多久算合格。平板支撑是锻炼腹部核心的力量，不存在多久算合格的说法，只需要根据自身情况量力而行...

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2024-01-02