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24小时营业健身房火爆 对i人比较友好

发布时间:2024-07-17 20:21:18 阅读:

7月17日报道,炎热的夏季到来后,白天气温炎热,同时为了适应上班族人群下班后健身需求,不少健身房实行了24小时不打烊,生意十分火热,且对i人比较友好。​

24小时营业健身房

据报道,多家健身房目前晚间8点后来锻炼的消费者占全天客流的35%以上,晚间10点后消费者数量约占比10%。早上7点到10点进店消费者普遍为年轻白领和学生。

需要注意的是,健身要根据自身的体能需求,并不是24小时都可以锻炼,尤其夜间身体需要排毒阶段,再加上强度的有氧运动,会扰乱生物钟,让你白天上班疲惫没精神,影响工作状态,合理的锻炼,不要盲目跟风!

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