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2023-04-07
初学者175cm的个子80kg适，合什么位置。
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遇到知音了我也是菜鸟，上学期开始学的我就把我学到的一些方法告诉，你吧1运球每天都坚持运球一直运到球很听话，为止之后学那些比较难的比如跨下运。
 第二张图.png)
对于初学者类似，说首先把运球传球练习到位是很重要的你可以，通过在墙上拍球来练习自己对球运动运动轨迹，的掌控通过与人跑动传球练习自己的脚步与手，的协调性。
运球，的基础来源于对球的熟悉程度也就是球感你看，NBA中的控卫们的运球基本都是眼睛不用看，球就可以随心所欲的以任何姿势拍球不过所有，的人都是从基础做起的。
首先原地拍球一直练到5分，钟连续拍而不丢球然后左右来回运球一样5分，钟不掉球然后跑动拍球5分钟不拍丢跑动左右，来回运球5分钟不拍丢再胯下交叉运球反复5，分钟。
练篮球是没有捷径的只有不断地刻苦训练才能，提高水平首先要练好球感即控球并按正反时针，方向交替练习一定要注意应该要用五个手指运，球而不是手掌这点。
运球要领一身体姿势运球时应保持两，脚前后自然开立两膝微屈上体稍前倾头抬起眼，睛平视非运球手臂屈肘平抬用以保护球脚步动，作的幅度和下肢各关。
运球这东西要多练而且练的时候记住要，两手平衡就是两只手带球的质量一样我当初只，练右手结果现在手手带不了一带就掉补练比当，时更难现在别人只防我右。
我知道要练是想问怎么练就，是怎么来拍能理解么最好是自己。
楼，主你好如何快速提高运球技巧1首先用右手运，球面对篮筐找好你合适的投篮距离跨下运球运，到左手后再运到右手2球在你右手还没拍下地，的那瞬。
1，交叉步过人这是篮球场是运用最多的过人技术，就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个，手上同时跨步过掉对方注意交叉运球的高度不，要太高节奏上的变化。
好的运，球要有好的球感1多和篮球接触做到球不离身，经常抱着球用手指尖在球的表面弹触抱球绕腰，绕头等熟悉球的每个部位当它成为你密不可缺，的伙伴时。
应该用手指运球而不，是手掌运球高度最好不要超过腰部这样比较容，易控制球运球时手腕要放松用向下挤压动作拍，球而不是抽打动作要训练两只手都能熟练。
1运球用手指拨球不，是手掌心是运球时手触的部位因为掌心不够灵，敏无法精确运球时的重心高度及方向最简单的，检测方式是到人车稀少的路上练习运球若是手。
右手到左，手这样原地运球有效果吗或者给我一套练运球，的方案。
我打球半学期了还，是不会运球也不会上篮。
先单手运再双手来回运再先后两手来回运，再跨下运无事的时候就多拍拍球慢慢地就回有，手感自然就会运球。
新手如，何运球控球练球初学双手都不灵活。
运球在篮，球训练或比赛中相当重要初学者不仅要学会怎，样运球更应该学会什么时候运球什么时候该传，球1应该用手指运球而不是手掌运球高度最好，不要超过。
多多练习不要怕累。
先做简单的跨下不挨地双手拿着球在自己，腿间绕然后熟练了右手拍到地上穿一开始左手，接不住但是逐渐会适应的这两个动作是练习一，切运球的基础然后再练习。
多练控球是基本功啊每天用左右，手运球200下上篮100次交替运球100，次胯下运球200次左右各100次希望你好，好琢磨要是你觉得强度不够可以再加然后就是。
组织，后卫的基本功。
如何运球如何带球走。
问下如何能在短时，间之内练好运球希望能给出具体的训练步骤。
别人COPY，的看懂行看不懂瞎练动作变形就惨咯运球良好，的球感傍晚天蒙蒙的时候练或者早上天快亮的，时候传球掌握胸前传球击地传球单手。
练习不厌其烦的练习，多拍拍先简单的拍左右手拍再加单一的过人方，式是远远不够的再就是平时练运球拍球尽量快，些但也不要太低加速。
学好运，球没有捷径1靠练习球感很多运球好的球星都，是有空都会运球的比如魔术师约翰逊据说是运，球去上学的2靠揣摩技术运球技术包括低运球，高运球。
我刚开始接触篮球是那，种最多运两三下的那种菜鸟想问一下怎么练习，运球。
接到球就投了出去所以我必须练好运球，但平时我整天拿着球运的却怎么。
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