结膜炎 结膜炎刚开始的图片
2024-02-26
24式太极拳动作名称：起势、2.左右野马分鬃、3.白鹤亮翅、4.左右搂膝拗步、5.手挥琵琶、6.左右倒卷耾、7.左揽雀尾、8.右揽雀尾、9.单鞭、10.云手、11.单鞭、12.高探马。13.右蹬脚、14.双峰贯耳、15.转身左蹬脚、16.左下势独立、
24式太极拳动作名称：起势、2.左右野马分鬃、3.白鹤亮翅、4.左右搂膝拗步、5.手挥琵琶、6.左右倒卷耾、7.左揽雀尾、8.右揽雀尾、9.单鞭、10.云手、11.单鞭、12.高探马。
13.右蹬脚、14.双峰贯耳、15.转身左蹬脚、16.左下势独立、17.右下势独立、18.左右穿梭、19.海底针、20.闪通臂、21.转身搬拦捶、22.如封似闭、23.十字手人、24.收势。
不管是练习舞蹈、武术之类的，都会有它们的自己的一些注意事项需要注意，那么在练习24式太极拳的时候，需要注意哪些要点呢？
首先动作姿势必须是正确的；其次技术动作要保持规范性；再者，根据自身身体情况，运动量要适度，不要过大；最后，在练习的过程中，需要有专人进行指导，防止出现不必要的伤害。
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