经常睡觉会怎么样 经常睡觉会有什么危害
2024-01-23
冬天，盖着被子会很冷，尤其是刚上床睡觉的时候。如果没有暖床或者暖炕的人，电热毯可以解决前两个问题，让你睡得更舒服。不过最好是把电热毯横铺在床板上，睡觉的时候需要铺上床单，这样可以更有效的传热蓄热。
不太建议电热毯上面铺棉被，特别是很厚的那种棉被，一般铺在床单和垫底的棉被中间即可。
一方面，因为棉被越厚，传热就越慢，但是更厚的好处是可以在关闭电热毯后保持更长时间的热量。另一方面，如果电热毯的表面覆盖有厚厚的被褥，则很容易引起火灾。您可以查看有关使用电热毯的说明以了解详细信息。另外，最好在入睡前关闭电热毯或调节睡眠档，以免入睡后过热而造成人身不适或危险，比如低温烫伤。
电热毯开多久才暖和是很对多人都有的疑问，但因为目前市面上售卖的电热毯的种类极多，所以具体的要依据你购买的电热毯来看。
电热毯的功率大小都不一样，发热速度也就不一样，功率大发热速度就要快一些。而在一般的情况下，电热毯通电15分钟—30分钟左右，就能热起来了。另外，发热速度与电源电压有关，如果电压太低，发热速度就会变慢。
一般来讲，是不建议常睡电热毯，主要还是因为电热毯会令人加速脱水，引起诸多干燥症状。
夜晚睡觉，人体会处在一个持续失水的阶段，出汗、呼吸、起夜……但是又不会像白天一样能及时补水，因此晚上睡觉开着电热毯，是会令失水加剧。当然，对健康人来说这并不算什么，顶多是鼻咽皮肤有些干燥而已。
但是对于其他人群，比如老年人、备孕男性、呼吸道疾病患者、心血管疾病患者、皮肤炎症患者以及喝了酒的人，电热毯的温度还是会产生一定的不良影响。
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