吃糖会影响智力吗

在孩子们的世界里，糖果、蛋糕、冰淇淋、巧克力充满了诱惑，这些甜甜的东西给他们带来了快乐。但对于父母来说，这些都属于“违禁品”的范围。毕竟吃糖有很多危险。那么，吃糖会影响智力吗？让我们一起来看看吧。

吃糖会影响智力吗

适量吃糖不会影响智力。平时说的糖果中，主要含有蔗糖，蔗糖可以分解成葡萄糖被人体吸收。而大脑的能量供应，葡萄糖是唯一的来源，如果血糖水平不足，则可以导致头晕等不适，严重的可以发生低血糖昏迷，平时需要适量补充糖类食品。

但是，过多的食用的糖类食品，有可能导致颅内沉积糖原等物质，影响到大脑的正常功能，另外糖尿病的时候，会影响到大脑的供血，也会影响到智力发育。

吃糖过量对孩子有哪些伤害

1、蛀牙、肥胖

过度的高糖饮食，会使超负荷的糖以脂肪的形式存储，从而引起肥胖。而肥胖是糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病的高危因素。还会使孩子因外表而产生自卑、抑郁等负面情绪，影响学习和人际交往。

2、近视

糖分在人体内代谢，需要消耗大量的维生素B1，并且降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有非常重要的养护作用，而钙的确失会导致视网膜的弹力减退。这些营养物质的缺失，直接影响眼睛的健康。

而吃糖过多，血糖增高，又会使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，近视加重。被糖分带走的钙，对孩子的身高、发育，当然也无能为力。

3、营养不良

经常吃甜食会降低味觉的灵敏度，抑制胃酸的分泌，削弱肠胃道的消化和吸收能力，加上其引起的维生素和微量元素的摄入不足，使孩子易出现厌食、偏食等不良习惯，进而发生营养不良。