惠氏孕妇奶粉多少钱 惠氏孕妇奶粉多少钱一袋
2024-03-04
怀孕以后晚上睡不好觉，白天特别没精神，其实很多孕妈妈都会遇到这个问题。睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素，是胎儿成长不可或缺的物质。那么，怀孕枕头买哪种好呢？下面我们就一起来了解一下吧。
1、孕妇枕尺寸选择
孕妇枕高度以9厘米（平肩）高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路，受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。一般的孕妇枕高度尺寸比较标准。
2、孕妇枕面料选择
大家在选购孕妇枕时应该尽量选择颜色浅、面料透气的，纯棉面料为最佳选择。深色的布料有可能含有重金属，孕妇应适当注意。孕妇枕垫在腹部，夏天时特别注意选择透气面料，以免出痱子、皮疹，影响健康。选购时要注意填充物的质量，不要选到黑心棉。
3、孕妇枕枕型选择
H型孕妇枕的最大好处就是可以调节宽度，准妈妈可以通过魔术贴，根据自己身体和腹部大小自由调整枕头的间距。可以从孕中期甚至孕早期就开始使用，一直到宝宝出生，可以说该孕妇枕的使用寿命还是比较长的。U型孕妇枕在孕妇枕的尾部设计上，采用脚步海马曲线，可以根据准妈妈身体的情况自由调节，减少腿部疲劳感，有效地防止腿部抽筋，从跟部改变孕妇的睡眠质量。
孕妇可以选择孕妇专用的枕头。从尺寸上来看，选择高度在9厘米左右的枕头是比较合适的。孕妇枕上这个高度的枕头之后，颈部动脉的血液流通会比较顺畅，不容易出现脑部缺氧或缺血的现象。面料要以透气性好为宜，颜色选择浅一点的比较好，这样便于散发汗液，不容易滋生细菌。孕妇枕头的填充物一定要选择纯天然的，对身体是绝对没有伤害的，可以选择决明子的或是荞麦皮的内部填充物，这样对胎儿和自身才不会带来危害。
1、尿频
由于怀孕的原因，子宫会压迫膀胱，导致尿频，这样孕妇晚上会经常起来上厕所，这也是影响孕妇睡眠的常见原因。
2、焦虑
孕妇的情绪波动比较大，容易出现焦虑，这样对睡眠是很不利的。所以孕妇一定要放松心情，不要太过焦虑，只要按时进行产检，就不会有问题。
3、抽筋
有些孕妇可能会因为补充的钙元素不足，导致因缺钙出现的抽筋，只要出现抽筋，孕妇的睡眠肯定会受到相应的影响。
4、身体变化
孕妇越到后期，随着肚子的变大，睡姿就越难，怎么睡都会觉得有压迫感，这个时候提醒孕妇最好采用左侧躺睡姿。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件举报，一经查实，本站将立刻删除。
标签： #孕妇
怀孕枕头买哪种好一点相关文章
2024-03-04
2024-03-04
2024-02-26
2024-02-26
2024-02-22
2024-02-21
