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2024-01-10
相信大家都吃过橘子,橘子是日常生活中最常吃的水果。它营养价值丰富,深受人们喜爱。那么可以用高压锅蒸橘子吗?蒸橙子有什么功效和作用?下面边小编就来给大家介绍一下。
可以用高压锅。
蒸橙子的主要作用是滋养体液和止咳。其中含有大量膳食纤维,可促进胃肠道蠕动,缓解便秘等不良症状引起的大便干燥、排便困难。同时,蒸橙子还可以清除体内的自由基,具有抗氧化和抗衰老的作用。如果平时有咳嗽、咳痰症状,也可以适当吃一些蒸橙子。
你可以将处理好的蒸橙子放入锅中,加入适量的水,或者将橙子放入高压锅中,高温蒸8-10分钟。这样,蒸橙子对治疗咳嗽效果最好。蒸好的橙子可以直接用勺子吃,不用任何调料。
在吃蒸橙子的时候,也需要控制食用量。一般来说,成年人一天可以吃3-4个蒸橙子,而孩子只能吃2个左右。这不仅可以有效治疗咳嗽,还可以预防腹泻等不良现象。
1、水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。
2、盐蒸橙子治咳嗽,秒杀一切止咳消炎药。橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃,完全没有副作用。
3、盐蒸橙子辅助治疗咳嗽颇有效果,而且没有药物的副作用。但使用时应区分患者的症状是属于寒咳,还是热咳。热咳主要症状为痰发黄、较粘稠,咽喉红、肿、痛,口干、口苦。寒咳主要症状为人有些畏寒,痰白且较清晰,喉咙不痛却偏痒,嘴巴也不干不苦。
4、也有专家指出,盐蒸橙子的功效与作用未必取决于盐,是不是加盐一起蒸食,对治疗咳嗽不起主导作用。有时喉咙有痰,用些淡盐水可祛痰,但不建议过量食用盐。此外,有的人用蜜糖来腌制橙子,也不失为一个可行的办法。
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