舌下囊肿 舌下腺正常的图片
2024-02-21
冰淇淋是由饮用水、牛奶、奶粉、奶油、糖等制成的体积膨胀的冷冻食品。，配以适当的食品添加剂，经过混合、杀菌、均质、熟化、冷冻、硬化。吃冰淇淋有养津液、解渴、均衡营养的好处。我一天能吃多少冰淇淋？来我们认识一下，看看吧！
虽说生活中对于冰淇淋的食用量并没有严格的规定，但鉴于冰淇淋属于冷冻食品，其次含有大量的热量、奶油、糖分以及食品添加剂，食用过量不仅容易加重人体寒气，还可能会对人体肠胃造成伤害，因此建议人体一天吃1-2个冰淇淋即可。
1、不要在饭前饭后吃冰淇淋
饭前吃冷饮会“冻僵”肠胃，影响到食欲，导致营养缺乏;而饭后立即吃冷饮，则会使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。
2、适量吃冰淇淋
大量的冷饮进入体内，可引起胃粘膜的血管收缩，影响消化，吃冰淇淋也要注意速度，切忌一大口又吃很快，这样肠胃没有足够的时间来增加热量消化冰淇淋，就很容易冻伤肠胃，引起肠胃感冒和风寒、风热感冒。
能，但刚拔牙后还建议吃冰淇淋。
拔牙2-4小时期间，建议多吃无渣冷流质饮食如凉牛奶、酸奶、冰淇淋、果汁等，也可以吃温和不烫的食物。冷食恰恰可使血管收缩而利于止血，促进血液凝结和伤口收缩，并可减轻水肿和疼痛，这和拔牙后用冰或冷毛巾外敷是同样的道理。而且，流质软食还可尽量减少对伤口的撞击。拔牙早期不宜吃过热食品，以防出血。
总结：大量冷饮入口后，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等病。
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