随着年龄的增长和外界因素的影响，我们的脸上会出现一些皱纹，这也让很多MM们很烦恼。我们每一个人都应该害怕变老，但是衰老是任何人都无法避免的，我们无法保持年轻的步伐，所以尽量让自己的皮肤看起来不那么皱吧！保持良好的饮食和生活方式。先从消除皱纹的好习惯说起吧！
假性皱纹（ 细纹）是多由于表皮的干燥或者其他水分流失所造成的短暂性的表皮细纹。在长时间的补水或者护理得当的情况下，小细纹则能自然消失。这种不定性的小细纹我们把它称之为假性皱纹。
真性皱纹即真皮层出现的断裂，脂肪以及筋膜组织出现不同程度的萎缩坍塌。就是在不表情或肌肤静态的过程均能看到不同程度的褶皱凹陷。我们把它定性为真性皱纹。
1、健康生活
以预防为主，养成良好的生活，习惯乐观的心情：其实防止皱纹的最佳方法是精神疗法，乐观的人皱纹自然来得慢。熬夜是皮肤保健的大敌，足够的睡眠可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化时间。
2、不嗜烟酒
吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久，主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用;喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能，尽量减少面部动作和过分的表情，例如眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴等，这类动作表情会使面部增多皱纹。
3、加强体育锻炼
适量的运动能加速全身血液循环和皮肤的微循环，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，使真皮变得密致，富有弹性。早晨醒来空腹喝凉白开时，如在水中加片柠檬或者少量的盐，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也可喝上一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。不曝晒：阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白;防晒用品每天都应该使用，除面部外，手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品。
