晒太阳有什么好处 晒太阳的正确方法
2024-01-07
蚕蛹是人类营养的新来源。蚕蛹是卫生部批准的《作为一般食品管理的新食品资源名录》中唯一的昆虫食品。男人吃蚕蛹有什么好处？蚕蛹有哪些功效和作用？
1、蚕蛹性味甘、温，是一种温阳补肾的食物。很多男性肾虚体弱，夫妻生活中出现阳痿早泄症状，可通过吃蚕蛹可改善自身体质，促进夫妻生活和谐。长期食用能治疗阳痿遗精、便秘等症状，对于降低血压和血脂也有功效。除此，也可以将蚕蛹和羊肉炒熟，加入其它调料炖来服用，能至于肾阳亏虚，性欲冷淡等。蚕蛹的吃法有很多，还可以将其泡酒，每天坚持饮用一小杯，调节身体。蚕蛹虽然好，但也要配合良好的作息和有规律的运动。
2、蚕蛹富含营养，而且热量低，吃法多种多样，对于治疗男性性冷淡、性功能不足具有良好的功效。需坚持健康的饮食方式和作息规律，搭配及时的运动更佳。
1、蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质（鲜蚕蛹含粗蛋白占51%）、脂肪酸（粗脂肪占29%）、维生素（包括维生素A、维生素B2、维生素D及麦角甾醇等）。蚕蛹的蛋白质含量在50%以上，远远高于一般食品，而且蛋白质中的必需氨基酸种类齐全。蚕蛹蛋白质由18种氨基酸组成，其中人体必需的8种氨基酸含量很高。蚕蛹中的这8种人体必需的氨基酸含量大约是猪肉的2倍、鸡蛋的4倍、牛奶的10倍，且营养均衡、比例适当，是一种优质的昆虫蛋白质。
2、蚕蛹所含的蛋白质中的必需氨基酸种类齐全，产生具有药理学活性物质，可有效提高人体内白细胞水平，从而提高免疫力、延缓衰老。并且，蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇，对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。
食材：蚕蛹、红尖椒、尖椒、植物油、淀粉、麻辣鲜、胡椒粉、食盐、葱、姜。
做法如下：
1、将洗好的蚕蛹放入清水中加少许盐和葱段姜片大火烧开，小火煮10分钟；
2、将煮好的蚕蛹捞出控水，用刀将蚕蛹顺长切成两半，并去掉里面一块黑色的脏物；
3、将切好的蚕蛹放入盆中倒入干淀粉搅拌匀，将蚕蛹粘上干淀粉，然后抖掉多余的干淀粉备用；
4、将炒锅倒入油烧至油热，直至油温达到放一个蚕蛹起密集的小泡时，将蚕蛹炸至皮酥；
5、炒锅留少许油，下入青红尖椒末，煸炒至变色；
6、放入炸好的蚕蛹，翻炒均匀，放入麻辣鲜，拌匀即可。
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