南京2024年夏天晚上八点天黑了吗
2024-04-28
酸梅汤一直是很好的夏季产品，很多人在家做酸梅汤给家人降温。酸梅虽然味道酸，但属于碱性食物。吃太多肉类等酸性食物，喝酸梅汤更有助于体内酸碱平衡。从中医的角度来说，肝火旺的人要多吃酸梅，既能平复肝火，又能帮助脾胃消化。宝宝可以喝酸梅汤吗？今天，我们来看看。
酸梅汤幼儿不宜喝
西瓜皮煮水可消暑
需要注意的是，并不是所有人都可以饮用酸梅汤，幼儿最好不饮用。不仅是酸梅汤，酸梅类的食品幼儿最好都不要食用。因为幼儿的胃黏膜结构薄弱，抵抗不了酸性物质的持续侵蚀，时间久了，容易引发胃和十二指肠溃疡。再加上幼儿的各种骨质都还没有长好，酸性物质对骨骼发育也不好。
同时，建议久病、年老、肠胃功能不好的人也不要饮用酸梅汤。如果酸梅汤内加入较多的糖分，糖尿病患者最好也不要饮用。对普通群体而言，酸梅汤也不是越多越好，过度饮用容易引发腹泻。
夏日对幼儿最佳的解暑饮品就是白开水。除了酸梅汤外，乌龙茶、万应茶、绿豆汤等都是消暑良方。除此之外，他还推荐西瓜皮熬汤：将西瓜皮洗净后在沸水中熬，依据个人口味加入蜂蜜等物质。“西瓜皮含有很丰富的人体所需的各种营养成分，不但能消暑清火，对美容养颜也有一定好处。”
酸梅汤是历来的消暑佳品，很多妈妈自己在家制作酸梅汤为家人消暑。
酸梅有机酸含量丰富，富含多种维生素尤其是维生素B2。酸梅虽然味道酸，但属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内酸碱平衡。从中医来看，肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化。另外，酸梅还可以滋润咽喉发炎部位，缓解疼痛。
不过，儿童最好少吃酸梅类食品，因为儿童胃黏膜薄弱，吃得多了，容易引发胃和十二指肠溃疡。
感冒不能喝
感冒的人不能喝酸梅汤，感冒的时候一般需要用发汗的药，把“病邪”从体表赶出来，从而使人恢复健康。而酸梅汤中的乌梅是酸性的，中医认为是收敛之物，它会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。因此，感冒时最好别用酸梅汤来止渴或者开胃。
儿童少喝
酸梅汤虽是一种适合大众的饮料，但有些人却不适合喝，比如儿童，酸的饮料就不能喝太多。
糖尿病人别喝
另外，糖尿病人也尽量别喝，因为酸梅汤一般是用红糖或冰糖熬制出来的。相反，也有些人适合多喝一点酸梅汤，尤其对于有胆囊炎、胆结石的人来说，适当喝酸梅汤非常有好处。
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