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2024-03-28
榴莲是一种热带水果。榴莲含有大量的维生素，如维生素C、维生素b1等。所以对于女性来说，有美容养颜的功效，可以让皮肤变得光滑。但是很多人接受不了榴莲的味道，因为榴莲闻起来很臭。你知道榴莲是酸性还是碱性吗？
榴莲具有特殊的味道，特殊的气味能促进消化液的分泌，进而具有开胃、促进食欲的功效。食欲下降、食物摄入量少的人适当摄入榴莲，通过其特殊的味道能达到健脾、开胃的作用。同时榴莲中还含有丰富的膳食纤维，进而能促进肠道蠕动，也能帮助食物消化。榴莲还含有丰富的碳水化合物，能很好的补充肌肉中的糖原，在缓解肌肉疲劳方面的价值也非常强。榴莲煮的水在预防皮肤敏感性痤疮上也能发挥积极的作用，榴莲中还含有矿物质，比如钙、磷、铁，在调节神经系统代谢方面也能发挥明显的、积极的功效。
榴莲是碱性食物。食材基本都带有5大类因素--蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物（别名糖原）、维他命、矿物。广为人知蛋白、维他命十分关键，矿物尽管仅仅少量，但却也是维持身心健康必不可少的因素。对人类来讲，必要的矿物中，与食材的酸碱度有密切相关者有8种：钾、钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫。前5元素表进到身体以后就展现偏碱。小动物的内脏器官、肌肉、人体脂肪、蛋白、五谷类，因硫含量、磷、氯元素较多，在人体内新陈代谢后造成盐酸、盐酸、硫酸铵和乳酸菌等，她们是人体内酸性物质的来源于;而大部分瓜果蔬菜新鲜水果、海带丝、豆类食品、奶制品等含钙量、钾、钠、镁元素较多，在身体新陈代谢后变为碱性物质。
榴莲不属于发物，吃中药期间可以食用，但是要注意不能食用过多。发物是指一些可以使病情加重的食物，而榴莲只是服用过多会造成上火的情况，对于本来就感冒或者是上火的人是不适合服用的。发物是中医的一个概念，可能引起某些疾病或者加重某些疾病的食物称之为发物，榴莲只是一种水果，其味甘，性温，包含丰富的糖、蛋白质、淀粉、维生素等多种矿物质，具有很高的营养价值，榴莲本身并不是发物。榴莲是一种具有较高营养价值的热带水果，可以活化血液循环，缓解痛经，尤其是对患有痛经的妇女，多食用榴莲是有好处的。榴莲食用的过多，会导致人出现上火，但榴莲本身并不是发物。
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